หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคลิ้มจะหลับแล้วกระตุก
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
เวลาง่วงๆเคลิ้มจะหลับไม่ถึงนาทีชอบกระตุกสะดุ้งตื่นแรงๆเป็นบ่อยมาก สะดุ้งขาถีบ บางทีก็เอามือวางไว้ตรงท้องก็กระตุกเหมือนปัดแก้ว แบบนี้มีปัญหาหรือเป็นอันตรายอะไรไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาดารสะดุ้งตอนนอนคือเป็นอะไรคะ
คือเราเวลาจะนอน ตอนนอนได้ประมาณไม่กี่นาที จะฝันเลย แต่อาการสะดุ้งไม่ได้มาจากความฝัน ไม่ได้ฝันว่าตกตึกหรืออะไรที่น่ากลัวจนทำให้สะดุ้ง แต่หบังจากฝันก็จะสะดุ้ง เป็
สมาชิกหมายเลข 6658548
ชอบนอนกระตุก
สวัสดีค่ะเพื่อนๆเราชอบนอนกระตุก แบบหลับใหม่ก็กระตุกบางทีก็ฝันว่าตกบันได แบบนี้ผิดปกติอะไรมั้ยคะ ไม่ได้เป็นบ่อยนะคะ นานๆเป็นทีล่าสุดที่กะจุดคือออกเดินทางต่างจังห
สมาชิกหมายเลข 5095094
อาการแบบนี้เป็นอะไร
มีอาการที่แบบ เวลานอนอยู่แล้วหลอนลุกขึ้นก็จะเวียนหัว หน้ามืด ภาพตัดไปซักพักแบบมองอะไรไม่เห็น แล้วก็เหมือนจะล้ม บางทีก็มีชักบ้างเล็กน้อยแบบมันกระตุกไปเอง รึถ้าหย
สมาชิกหมายเลข 6551873
ทำไมช่วงเหนื่อยๆเคลิ้มๆจะหลับ ถึงหูแววหรอครับหรือว่าจิตปรุงแต่งเอง
เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว เวลาเราหนื่อยๆเหมือนจะไม่มีสติแล้วมันเคลิ้มๆกำลังหลับ แล้วหูก็แว่วมีเสียงก้องในหัวบางก็ได้ยินเป็นเพลง บางทีก็ได้ยินเป็นคำพูดมักจะเป็นช่วงที่
สมาชิกหมายเลข 1071992
อาการสะดุ้งตอนกำลังเคลิ้มหลับนี่เป็นเพราะอะไรแก้ไขยังไงดีคะ
คือเรามีอาการตอนกำลังเคลิ้มๆจะหลับตาไป1นาที2นาที แต่ก็เหมือนเห็นภาพฝันว่าตัวเองถูกรถชนบ้าง วิ่งอยู่เเล้วหกล้มบ้าง หรือเกิดอุบัติเหตุบ้างจน ตัวเองต้องสะดุ
สมาชิกหมายเลข 4323514
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ผมรู้ละทำยังไงถึงจะหลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึกบ่อย
อยู่ที่การกินนี่ละครับ ไม่ควรกินอะไรใกล้เวลานอนในช่วงระยะ 3 ชม. ผมเข้านอน 4 ทุ่มกว่าๆ แปลว่า หลัง 1 ทุ่มไปผมไม่ควรกินอะไรแล้ว วันก่อน ทานข้าวเย็นเสร็จตอน 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 1620202
สารอาหาร 4 ชนิดที่มีผลต่อ “วงจรการนอน” โดยตรง ช่วยปรับสมดุลระบบประสาทและฮอร์โมน 🌙💤
การนอนหลับที่มีคุณภาพคือรากฐานของสุขภาพที่แข็งแรงในทุกมิติ ทว่าหลายคนมักต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าบนเตียงนอน พลิกตัวกระสับกระส่ายไปมากว่าร่างกายจะยอมเข้าสู่ภาว
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคลิ้มจะหลับแล้วกระตุก