การเว้นกิน ยานอนหลับ

พอดีนอนไม่หลับมาเดือนนึงแล้ว ไปพบจิตแพทย์
หมอจ่ายยานอนหลับ clonazepam 2 mg กับ ยาต้านเศร้าให้

อยากถามว่า ยานอนหลับสามารถกินเว้นกันได้ไหมครับ เช่นกินสามวัน เว้นสองวัน
พอดีว่ากินแล้วตื่นมามึนๆหัว กับ ไม่อยากติดยานอนหลับด้วย
ว่าจะใช้สลับกับพวกเมลาโทนิน 

ขอบคุณครับ