อาหารมื้อที่หนักที่สุดของวันสำหรับคุณ คือมื้อไหนครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย โภชนาการ อาหาร ปัญหาชีวิต อาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนตัวมื้อที่หนักที่สุดของวัน คือช่วงกลางวัน จะเป็นมื้อที่กินได้เยอะหน่อย เพราะช่วงเช้าจะกินไม่ค่อยมาก
ส่วนตอนเย็นก็กินแค่นิดหน่อยให้พอกินยาได้เท่านั้น (ส่วนตัวต้องกินยา เช้า กลางวัน เย็น หลังอาหาร)

อาหารมื้อที่หนักที่สุดของวันสำหรับคุณ คือมื้อไหนครับ
แต่ละท่านจัดเต็มกับช่วงมื้อไหนมากที่สุด

ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ