ฟังเสียงแนว ๆ ASMR อย่างไร ไม่ให้ง่วงคะ

สวัสดีค่ะเราสั่งขนมร้านซูรีไปซูรีก็จัดส่งปกติแต่ว่าทางขนส่งรอถึง 14-15 วันแล้ว ทางเราเองก็ไม่มั่นใจด้วยค่ะว่าปกติส่งระยะเวลาประมาณนี้รึเปล่าเลยสงสัยอยากจะสอบบุคคลที่เคยสั่งน่ะค่ะ ขนส่งเคยโทรมาถามรอบหน

หนูอายุแค่ 16-17 หนูเข้านอนเร็วนะรู้สึกว่าตัวเองก็ไม่ได้เครียดอะไร ขนาดนั้น ด้วย หนูก็รู้สึกง่วงนะ ซึ่งมันก็หลับแต่ว่ามันหลับไม่สนิทมันจะตื่นมาเป็นพักพักแต่ก็หลับต่อได้แต่มันก็จะตื่นอีก ตื่นมารู้สึกไม

หนูอายุแค่ 16-17 หนูเข้านอนเร็วนะรู้สึกว่าตัวเองก็ไม่ได้เครียดอะไร ขนาดนั้น ด้วย หนูก็รู้สึกง่วงนะ ซึ่งมันก็หลับแต่ว่ามันหลับไม่สนิทมันจะตื่นมาเป็นพักพักแต่ก็หลับต่อได้แต่มันก็จะตื่นอีก ตื่นมารู้สึกไม

แบบว่าเดี๋ยวนี้ก่อนนอนจะพยายามดูเวลาน่ะค่ะ แล้วพอนอนไป 19:00 เราตื่นมาเราก็คิดว่าเออนอนไปนานละแหละ(ความรุ้สึกตอนตื่นคือเหมือนเบิกตามาทันทีอะค่ะไม่ใช่แบบซึมๆคนพึ่งตื่น) พอมองเวลาก็เห็นว่านอนไป5-15นาทีเ

สวัสดีค่ะ เรากำลังจะขึ้นม.6ในอีกไม่ถึงเดือนนี้ค่ะ ตอนนี้เราก็ได้เตรียมทวนอ่านเนื้อหา ม.4-ม.5 แล้วก็ลองตามดูข้อสอบเข้ามหาลัยบ้างแล้วค่ะ เกริ่นก่อนว่าเราเรียนสายการเรียนวิทย์-คณิตมาตลอดค่ะ ( ห้องเรียนพ

ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้สวดมนต์หรือนั่งสมาธิบ่อยๆ นานๆจะทำทีน่ะค่ะ เนื่องด้วยเมื่อวานเป็นวันพระ ขึ้น 15 ค่ำ พอดีเลย ขอสวดมนต์สักหน่อย วันนี้ต่างจากเดิมคือสวดบท ธัมมจักกัปปะวตนสูตร และ นั่งสมาธิ ก่อนแผ