gmail หายกู้คืนไม่ได้

อยากสอบถามวิธีกู้คืนemailครับอยู่ดีๆมันlock out ออกทุกเเพตฟอร์มเเล้วจะกู้คืนมันบังคับให้ใช้เเค่เบอร์โทรเเต่ว่าเบอร์นั้นหายไปไหนเเล้วก็ไม่รู้(email สมัครตั้งเเต่ปี2017)มีวิธีอื่นบ้างไหมครับ พอดีไฟล์งานเเน่นๆๆเเถมสมัครyoutube พรีเมี่ยมไว้อีก