มาระบายค่ะ

เรามีคําถามค่ะคือเราเครียดมากเลยปัญหาต่างๆเข้ามาในชีวิตก็เยอะคนเกลียดก็เยอะเราเตี้ยก็เตี้ยเวลาว่างเเทบไม่มี โดนปล่อยข่าวลือเสียๆหายๆอีก เเม่ก็เพิ่งเสียไป มีอะไรที่ช่วยมห้หายเครียดมั้ยคะ