อยากทำให้ตัวเองสะอาด

มีสิวอุดตันที่จมูก คล้ายๆสิวเสี้ยนรึป่าวคะ แล้วก็มีอุดตันที่คาง แก้ยังไงดีคะ หรือเราล้างหน้าไม่สะอาดพอ ส่วนตัวเปลี่ยนใช้โฟมล้างหน้าก็แล้ว สบู่ก็แล้ว เช็ดหน้าก่อนอาบน้ำก็ทำมาแล้วไม่หายค่ะ ใครมีอะไร

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราโกนขนรักเเร้ประมานเดือนละ3-4ครั้งค่ะ เเต่ไปๆมาๆอยู่มาวันนึงเราอยู่ที่โรงเรียนค่ะพึ่งเรียนพละเสร็จก็รู้สึกคันๆที่ใต้รักเเร้ค่ะ ตอนเเรกก็ไม่ได้สนใจไรมากเพราะคิดว่าคันเพราะเหงื่อออก

คือสงสัยว่าในเมื่อที่ต่างชาติอาบน้ำวันละครั้งแล้วตอนเช้าเขาทาครีมแบบไม่อาบน้ำเลยหรอ

ขอคำแนะนำฉรออนที่ไม่มีแอลกอฮอล์แลันำ้หอม

คือมีครีมหรือวิธีอะไรช่วยให้รอยดำที่เกิดจากสิวหายบ้างมั้ยคะ ที่บริเวรไหล่ แล้วมีอะไรช่วยให้ช่วงหว่างขาสว่างหรือขาวขึ้นบ้างมั้ยคะ ลองหลายๆอย่างแล้วรู้สึกไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่เลยค่ะ🥺