ทำยังไงให้นั่งหลังตรงได้นาน

สมัยก่อนทำสมาธิ โดยนั่งขัตมาส หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วท่องพุทโธ อันนี้ไม่หลับแต่กลับเหนื่อย พอลองฟังคลิปจากหลายๆครูบาอาจารย์ ส่วนใหญ่คือให้ อยู่ในท่าที่สบาย ให้ดูลมหายใจ หรือ เปลี่ยนให้รู้ลม หรือดูหน้าท

แม่ชอบบ่น ปวดหัวปวดขาปวดแขน นู้น ปวดนี้ ร่างกายไม่ดี ไม่มีอะไรดี ให้เราฟังตลอด พอบอกให้ไปหาหมอก็ไม่ยอมไป บอกว่าไปก็ไม่หายหรอกใครจะรู้ตัวเขาดีเท่าตัวเอง วันๆไม่บ่นปวดก็บ่นจะตายแล้วใกล้ตายายแล้วทุกวัน ค

นสาเหตุคือเล่นกับเพื่อนแล้วเพื่อนมาต่อยปาก2ครั้งครั้งแรกโดนเขี้ยวครั้ง2โดนฟันซี่กระต่าย คือเรารู้ตัวแล้วว่าต้องรักษารากฟัน บ้านเราก็จน ตอนแรกฟันก็ไม่ดีเลยจัดฟัน ฟันกำลังไปได้สวย ดูแลฟันดีมากๆแล้วมาเกิ

เราเลิกคุยกับคนนึงมาสักพัก ด้วยเหตุผลที่เรารู้สึกว่า เราและเขามีอะไรหลายๆอย่าง ที่ดูไม่เข้ากัน เราและเขาก็พยายามลองปรับ และคุยกันอยู่ตลอด แต่วันนึง เราก็เผลอพูดบอกเลิกคุยเขาไป เราคิดว่าเราจะอยู่ได้ โด

ตามหัวข้อเลยครับมือมัวแต่จิ้มไม่ได้ดูอะไรเลย รู้ตัวอีกทีผมเผลอล็อคบัญชีไปแล้วแล้วต้องใช้จ่ายประจำวันผมเลยสงสัยว่าผมจำเป็นต้องไปที่ธนาคารอย่างเดียวเลยมั้ยถึงขะปลดล็อคได้ครับผม

ตามนั้นเลยค่ะ น่าจะเผลอสมัครไปตอนมีคอลเซ็นเตอร์โทรมาแนะนำ จ่ายเฃินฟรีไม่ได้ใช้งานมาไม่รู้กี่เดือนแล้ว จะยกเลิกในแอปไปตรง my package ก็ไม่เห็นมีรายละเอียดว่าใช้แพคนี้อยู่ เลยยกเลิกในแอปไม่ได้ พอจะโทร

พอดีเผลอกดDrop off ไปบางชิ้นค่ะ จะฝากไปกับรถที่เป็น pick up ที่เข้ามารับได้ไหมคะ

มีใครบ้างไหมครับที่คิดอย่างนี้ โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย ผมเจออยู่คนครับ กว่าจะรู้ตัวก็เสียค่าหมอไปหลาย

เมื่อก่อนเป็นนักศึกษา เรียนกับฝึกงานในครัวโรงแรมค่ะ ตอนนั้นแบกกระเป๋ามีดหนักๆ ไปเรียนก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร มีแค่ปวดขาเพราะยืนนาน อันนี้ปล่อยไว้ไม่นานก็หาย เอาเป็นว่าตอนมหาลัย 4 ปีไม่ได้ทำงานนั่งโต๊ะเลย