วิตามินซี อะเซโรล่า เชอร์รี่ ดีจริงไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติทางนี้ชอบทานู้นนี่พวกสกินแคร์ ครีมทาผิว บำรุงแต่ภายนอกไม่บำรุงภายในเลย อยากรู้ทุกคนกินพวกวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรเป็นประจำบ้างไหมคะ ส่วนทางนี้แทบไม่แตะเลยค่ะ พอได้ไปเจอเพื่อนสมัยเ

แชร์ประสบการณ์ ที่ทานวิตามินผิว แล้วผิวดีขึ้นขาวขึ้น เอาคนที่เคยนะคะ  ไม่เอาแบบว่า อย่ากินนะ ไม่เห็นผลจริงหรอก เป็นนั่นนะ นี่นะ คือคิดแล้วค่ะว่าจะกิน ยอมรับ ยินดีแล้วค่ะ  เพื่อนๆคนไหนใจดี แน

อาหารต้านหวัด ควรกินอะไรเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงไม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ง่าย ๆ ทำตัวเองให้มีความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน รับรองรอดได้ทุกการระบาด 1. ผักหล

อยากรู้มากค่ะว่าทำไมใช้อะไรถึงผิวไม่ขาวขึ้นเลย สครับผิวอาทิตย์ละ2-3ครั้งตามคำเเนะนำ(ไม่ได้ใช้ครีมมีสารนะคะ) เเต่ผิวไม่ดีขึ้นเลย ครีมที่เราใช้มี 1)Vasline 3  2)ครีมกันเเดดนีเวีย กับครีมกันเเดดของว

Acerola 1000mg ให้ Vitamin C แค่ 16.77mg เท่านั้น ใช่ไหมครับ อันไหนให้วิตามินซีมากกว่ากัน วิตามินซี 30 mg vs อะเซโรล่าเชอร์รี่ 1000 mg