เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจตัวเองในวันแย่ๆยังไงบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ

สวัสดีครับ ทุกคน วันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์และวิธีฮีลใจ ในหัวข้อ "มูฟออนไม่ได้ ฝังใจกับอดีต" หลายคนคงเคยผ่านประสบการณ์อกหัก เสียใจ รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบพังทลาย มูฟออนจากอดีต

สวัสดีครับทุกคน มีใครรู้สึกว่าปีนี้เป็นปที่หนักหน่วงเหมือนกันไหมครับ ปีนี้ของผมมีทั้งเครียด กังวล นอนไม่หลับ หลักๆก็จากเรื่องงานทั้งนั้น ช่วงแรกก็พยายามฮีลใจตัวเอง แต่พอมาช่วงท้ายปีก็เริ่มไม่ไหวจนต้อง

เคยรู้สึกอะไรแบบนี้มั้ยคะ “เคยเหนื่อยจนไม่รู้ว่าตัวเองยังรู้สึกอะไรอยู่” “รู้สึกว่าสู้กับสิ่งที่ไม่มีวันชนะไหมคะ” เลยลองให้โอกาสตัวเองได้พักจริงๆ ครั้งแรก ที่ Mental Well C