แชร์ประสบการณ์ไม่กล้าแต่งตัว ไม่มั่นใจ แก้ยังไงดี?

กระทู้สนทนา

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองที่เมื่อก่อนเราเป็นสิว ไม่กล้าแต่งตัว มันเลยทำให้เราขาดความมั่นใจไปหมดเลยค่ะ แล้วก็บวกกับที่เราเป็นคนผิวแทนอยู่แล้วด้วย มันเลยยิ่งทำให้เราไม่กล้าที่จะใส่เสื้อผ้าสีอื่นเลย นอกจากสีขาวแล้วก็สีดำ เพราะตอนเด็กๆ เราจำได้ว่าเราเคยใส่กระโปรงสีแดง แล้วเพื่อนที่โรงเรียนของเราก็ล้อว่าเราเป็นอีกาคาบพริก หรือไม่ก็อีดำปากเป็ดบ้างล่ะ เราเลยจำมันมายันตอนโตเลย เพราะฉะนั้นในตู้เสื้อผ้าเราก็จะมีแต่เสื้อผ้าโทนขาวดำ แล้วพอเริ่มโตมาหน่อยช่วงมัธยมต้น เราก็มาเป็นสิวอีก อยู่ดีๆ สิวผดเม็ดเล็กๆ ก็เห่อขึ้นมาเต็มหน้าไปหมดเลย แล้วมันก็อยู่กับเรามานานมากๆ จนถึงช่วงมอปลาย แน่นอนว่าช่วงนั้นเราเห็นเพื่อนแต่งตัวสวยๆ กัน ส่วนเราไม่กล้าแต่งอะไรเลย นอกจากกางเกงยีนส์ ไม่ก็กางเกงวอร์ม แล้วก็เสื้อยืด เพราะเราไม่มั่นใจในหน้าตัวเอง

อันนี้จะเป็นช่วงที่สิวเรากำลังเห่อเลยค่ะ

เราพยายามรักษาสิวมาตลอด เสิร์ชหาทุกวิธี แต่มันก็ยังไม่หาย จนจะจบ ม.6 ใกล้จะเข้ามหาลัย อยู่ดีๆ อะไรก็เป็นใจให้สิวเราหาย ซึ่งมันก็ค่อยๆ หายเรื่อยๆ จนหน้ากลับมาดี เราทาครีม ล้างหน้า รักษาทุกอย่างเหมือนเดิมเลย พอถึงวันนึงมันจะหายมันก็หายเองง่ายๆ ซะอย่างนั้น หรือว่ามันจะเป็นเพราะฮอร์โมนเราด้วยก็ไม่รู้ แล้วก็แน่นอนว่าพอสิวเริ่มหาย ความมั่นใจก็เริ่มจะกลับมา เราเริ่มอยากลองแต่งตัวแบบอื่นที่นอกจากเสื้อยืดบ้าง แล้วช่วงนั้นเริ่มโตขึ้น เราก็อยากลองแต่งหน้า พอเริ่มแต่งหน้าได้ก็ยิ่งเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองมากขึ้นไปอีก แต่ก็อย่าพูดว่าเราจะมีความมั่นใจแบบ 100% ไปซะทีเดียว เรากล้าแต่งตัวมากขึ้นกว่าเดิมก็จริง แต่แน่นอนว่าสโคปสียังอยู่เหมือนเดิม นั่นก็คือขาวดำ 55555555 แต่เราก็เริ่มลองที่จะใส่เสื้อครอปเอวลอยบ้าง เพราะก่อนหน้านี้เราไม่เคยกล้าที่จะใส่เลย เราเป็นคนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองมากๆ จริงๆ เราเอาแต่คิดว่าคนอื่นที่เขามองเราเขาจะคิดยังไงนะ จะมองว่าไม่เรียบร้อยหรือเปล่า แล้วเขาจะมองว่าเราเป็นคนยังไง แล้วหน้าก็เป็นสิวอีก ทำไมถึงกล้าแต่งตัวแบบนี้ คือเราคิดมากจนเรากลายเป็นคนที่แคร์สายตา แล้วก็แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป เราไม่เคยแคร์ความรู้สึกของตัวเองเลย

อันนี้จะเป็นช่วงมอปลายที่หน้าเรากำลังดีขึ้นมากๆ เลย

แต่เราก็ยังเป็นแบบนี้มาเรื่อยๆ จนเข้ามหาลัยปี 1 แล้วใครมันจะไปคิดล่ะ พอเริ่มแต่งหน้าไปเรื่อยๆ วันนึงเราก็เกิดแพ้ครีม หรือแพ้เครื่องสำอางค์ตัวไหนสักตัวนึงขึ้นมา เราเซ็งมากกกกก สิวกลับมาอีกแล้ว แล้วเราก็พยายามรักษามันไปเรื่อยๆ เหมือนเดิม แต่คราวนี้มันไม่ได้หายไปจากหน้าเราซะทีเดียว มันแค่น้อยลง แล้วก็ยังมีบ้างประปราย ซึ่งก็อาจจะเป็นเพราะว่าคราวนี้เราแต่งหน้ามากขึ้นกว่าเมื่อก่อนด้วย คือพอสิวมันหาย มันก็จะทิ้งรอยดำไว้ แล้วเราก็แต่งหน้าเพื่อที่จะกลบรอยสิวนั้นเพื่อไปเรียนในทุกๆ วัน แล้วยิ่งมาเข้ามหาลัย ได้เจอผู้คนมากขึ้น เราก็ยิ่งไม่มั่นในตัวเองที่จะปล่อยหน้าสดไปเรียน เราก็แต่งหน้าไปทุกวัน นี่เลยเป็นสาเหตุที่สิวเราไม่ได้หายไปซะทีเดียวด้วย แต่ก็นั่นแหละ ถ้าจะไม่ให้แต่งไปเรียนเลย เราก็ไม่มั่นใจอยู่ดี ฮืออออ แต่พอเริ่มโตขึ้น ได้เห็นเพื่อนๆ แต่งตัว ได้เห็นในโลกโซเชียลมากขึ้น มันก็ยิ่งทำให้เราอยากแต่งตัวในแบบใหม่ๆ ที่เคยไม่แต่ง แต่พอลองแต่งเข้าจริงๆ แล้วออกไปข้างนอก เดินไปก็ไม่มั่นใจไป ก็จะมีแต่เพื่อนนี่แหละที่คอยให้กำลังใจเราดีมากๆ เพื่อนบอกว่าโตขนาดนี้แล้ว ใส่ๆ ไปเถอะ จะมามัวแคร์สายตาคนอื่นอยู่ทำไม ใครจะคิดยังไงก็ปล่อยให้เขาคิดไป เราจะมานั่งควบคุมความคิดทุกคนไม่ได้นะ ร่างกายก็ร่างกายเรา เขาจะมาเดือดร้อนแทนเราทำไม เราก็แค่ใส่ให้มันถูกกาลเทศะ ใส่ให้มันถูกสถานที่ก็พอ เจอคำพูดเพื่อนไป ได้นั่งคิดอีกยาวเลย 555555 ว่าเอ้อมันก็จริงนะ แล้วถ้าเรามัวแต่คิดแบบนี้อยู่ เมื่อไรเราจะมีความมั่นใจในตัวเองสักทีล่ะ จากนั้นก็เริ่มเลย เราเริ่มทำสีผม ทำเล็บ ดูเสื้อผ้าในไอจี หรือหาดูเรฟจากอินเทอร์เน็ต พอเราชอบแบบไหน หรือชอบสไตล์ไหน เห็นแล้วรู้สึกว่าเราอยากใส่ตามบ้าง เราก็ไปหาซื้อเสื้อผ้าตามเขามาใส่เลย

ซึ่งสิ่งที่เราอยากจะมาแชร์กับทุกคนวันนี้ประเด็นหลักๆ เลยก็คือ Mindset ของตัวเราเอง ว่าถ้าเราเปลี่ยน Mindset ของตัวเองได้ ลองรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นมากขึ้น บางทีอะไรๆ มันก็อาจจะดีขึ้นก็ได้ เหมือนการแต่งตัวของเราที่เราไม่เคยมั่นใจกับมันเลยด้วยปัจจัยอะไรหลายๆ อย่างก็ตาม แต่พอมีเพื่อนมาพูดให้เราฟัง มาสะกิดความคิดของเรา เราก็ลองเปลี่ยนตามดูว่ามันจะเหมาะสมกับเราจริงๆ มั้ย ซึ่งเมื่อผลลัพธ์มันออกมาดี มันเลยทำให้ความมั่นใจของเรากลับมาได้ เราเชื่อว่าทุกคนจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ไม่มากก็น้อย แต่ขอให้อย่างน้อยได้ลองทำดูก่อน เพราะมันก็ถือว่าเราได้พยายามแล้วจริงๆ สุดท้ายนี้ ใครที่กำลังเป็นเหมือนเราอยู่ หรือใครที่เคยเป็นแบบเรา แล้วมีวิธีแก้กันยังไงบ้าง มาลองแชร์ให้เราฟังได้นะ 😊

ปล. เราขอแนบรูปตัวเองไว้ด้วย เพื่อที่ทุกคนจะได้เห็นภาพเราในแต่ละช่วงมากขึ้น
- อันนี้จะเป็นช่วงมอต้นของเราเอง ตั้งแต่ยังใสใส ติ๋มๆ เลยยย 555555