เจออะไรมากระทบใจ ใจจะสั่น ทำอะไรไม่ถูก

เหมือนจิตวิ่ง ควบคุมให้สงบไม่ได้

แต่กายภาพควบคุมได้ค่ะ แต่จะเก็บมาคิดมากทีหลัง

ตอนนี้กำลังฝึกสมาธิ ก็เหมือนกับนั่งหลับตาเฉยๆ

นึกไม่ออกว่าจะพิจารณากับเรื่องอะไร