หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะปั่นใกล้-ไกล แค่ได้ปั่นก็มีความสุขแล้ว
กระทู้คำถาม
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
เมื่อก่อนคุณเป็นมั้ยครับ
ออกจากบ้านแต่เช้ามืด
กว่าจะกลับก็นู่นครึ่งค่อนวัน
มีเวลา มีกำลังมาก ฉันต้องปั่นให้ไกลๆ
ฉันต้องปั่นให้ได้เยอะๆ
อย่างของผมเมื่อก่อนก็เป็นเช่นนั้น
แต่ปัจจุบันปั่นไป คิดถึงภาระหน้าที่ทางบ้าน ต้องมาอยู่ใกล้ๆพ่อที่ป่วย คอยเลี้ยงเจ้าหลานตัวน้อย ทำให้คิดว่า เออครึ่งทางพอ เลึ้ยวกลับดีกว่า อย่างน้อยก็ได้หยิบจักรยานแล้ว ถึงจะไม่มีเวลาเท่าเดิม บางทีแค่ได้ปั่นไปตลาดก็มีความสุขแล้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานเข้ามีคนทักว่าจักรยานผมคันเป็นแสน ไม่กล้าออกปั่นตอนเช้ามืดเลย สว่างค่อยออก
เมื่อก่อนไม่กลัว ตี5ครึ่งออก มืดก็ไฟส่องเห็น หลักจากมีคนมาทักจักรยานสวย คันเป็นแสนเลยใช่ไหม ผมเงียบเลย เกิดอาการกังวล ว่าจะมีคนดักตีหัวไหม หมวกต้องใส่ตลอด ไม่สว่างไม่ออกจากบ้าน ไม่ไปที่เปลี่ยว T-T ส
zyrtec
คุณเคยนึกถึงสิ่งที่ทำผ่านไปแล้ว มานึกดูว่าเราจะไม่มีทางทำมันอีก มั้ยครับ?
ของผม น่าจะเป็นช่วงก่อน บ้าปั่นจักรยานมาก ปั่นคนเดียว บนถนนใหญ่ตอนเช้ามืด ปั่นข้ามอำเภอ มานึกๆดู มันอันตรายมาก ทั้งรถยนต์ ทั้งหมาจรจัด ตอนนี้ไม่กล้าแล้ว ปั่นแค่รอบๆเมือง ไปซื้อกับข้าว วนๆ
สมาชิกหมายเลข 1620202
รายงานความคืบอยู่กับที่ อังคาร ที่ 20 ม.ค. 2569 ((ภาคค่ำ) ไม่ได้ผิดหวังอะไรในตัวเธอ แค่อยากแบ่งเบาภาระ) 🤍
1. ปัญหาของคู่เรา คือไม่ได้คุยกันตรง ๆ ผ่านการโทร หรือการแช็ต (คุยเฉพาะเรื่องที่ไม่เป็นความลับนะ เพราะฉันเป็นคนปากไม่มีหูรูด) 2. Google Gemini น่าจะปรับเวอร์ชันใหม่จริง ๆ น่ะแหละ (จากประมาณ 2.5 เป็น
อวัยวะชิ้นนั้น
........ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ....60 ปี 60 km..1 ปี 10000.km.ครบแล้วก่อนกำหนดหนึ่งอาทิตย์.......
....ปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ในตอนแรกๆก็ไม่ได้คิดว่าจะปั่นได้ใน 1 ปี 10000.km..ในวันที่เพิ่งครบ 60 ปีที่ผ่านมา.... ....เคยปั่นมาเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ช่วงนั้นปั่นได้ประมาณเกือบ 7000.km
wctr
อยากปั่นจักรยานลดไขมันต้องปั่นวันละกี่รอบ รอบนึงนานเท่าไหร่ เร็วแค่ไหน เวลาไหนบ้าง ทำตอนเช้ามืดได้ไหม? ควบคุมอาหารยังไง?
ตามนั้นครับ แล้สถ้าทำตอนเช้ามืดได้ แต่ว่าก่อนทำไม่กินอะไรเลยหรืออย่างมากก็กินนิดหน่อยได้ไหมครับ แล้วมันลดอะไรบ้าง น่องจะใหญ่ขึ้นไหมครับ(แค่นี้ก็ใหญ่มากละ)
สมาชิกหมายเลข 807247
ไฟท้ายจักรยาน
ผมใช้ไฟท้ายจักรยานแบบนี้ครับชื้อมา 50บาทจากงานเมืองทองธานี ปั่นอยู่ในซอย หมู่บ้านรถไม่ค่อยเยอะจะมีก็แต่มอไซค์ บางนิดหน่อย ปั่นออกกำลังกายตอนเช้ามืด คิดว่าถ้าพอชำนาญพอมีแรง ก็จะออกไปปั่นแถวถนน โรคัลโรล
soonchai
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
น้ำหนักตัว 91 กิโล ควรวิ่งมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักมาได้ครึ่งปีแล้วครับ น้ำหนักลดไป 19 กิโล แต่ล่ะสัปดาห์ปั่นบ่อยไม่เท่ากัน เพราะมีภาระงานค่อนข้างเยอะ แต่ก็พยายามปั่นตลอด ตอนนี้เหลือ 91 กิโลแล้ว กำลังคิดว่าควรเพิ่มการวิ่งด้ว
สมาชิกหมายเลข 7549790
รายงานความคืบอยู่กับที่ จันทร์ ที่ 29 ธ.ค. 2568 (ลากิจ ปิดบราวเซอร์ คืนนี้ไม่ส่งเข้านอนนะ / จ่มแห็มญาว ๆ) 🤍
บ่นต่อจากกระทู้ที่แล้ว ไม่ส่งเข้านอน ก็คือส่งเข้านอนด้วยกระทู้นี้เลย พรุ่งนี้เจอกาน ปัญหาชีวิตรุมเร้า ต้องรีบปั่นงานก่อง พ่อกับแม่ฉันจมลงหมดแล้ว ยอมรับสภาพ นกน้อยทำรังแต่พอตัว มีแต่ฉันนี่แหละ ที่หัวส
อวัยวะชิ้นนั้น
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะปั่นใกล้-ไกล แค่ได้ปั่นก็มีความสุขแล้ว
ออกจากบ้านแต่เช้ามืด
กว่าจะกลับก็นู่นครึ่งค่อนวัน
มีเวลา มีกำลังมาก ฉันต้องปั่นให้ไกลๆ
ฉันต้องปั่นให้ได้เยอะๆ
อย่างของผมเมื่อก่อนก็เป็นเช่นนั้น
แต่ปัจจุบันปั่นไป คิดถึงภาระหน้าที่ทางบ้าน ต้องมาอยู่ใกล้ๆพ่อที่ป่วย คอยเลี้ยงเจ้าหลานตัวน้อย ทำให้คิดว่า เออครึ่งทางพอ เลึ้ยวกลับดีกว่า อย่างน้อยก็ได้หยิบจักรยานแล้ว ถึงจะไม่มีเวลาเท่าเดิม บางทีแค่ได้ปั่นไปตลาดก็มีความสุขแล้ว