หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ซ้อมกีฬาไหวคะ
กระทู้คำถาม
งานกีฬาสี
บาสเกตบอล
ตอนนี้เรากำลังเป็นเด็กม.ต้นค่ะพอดีได้ลงบาสกีฬาสีเราก็พอมีพื้นฐานแต่ตัวเองยังไม่เคยได้ซ้อมแบบจริงๆจังๆพอเวลาเรามาออกจริงเรารู้สึกเหนื่อยหอบบวกกับเวียนหัวอยากอ้วกอยู่บ่อยเลยเวลาซ้อมบาสทีไร ขนาดวิ่งไปชู้ตไปยังเหนื่อยหอบเลย ปล.เราวอร์มร่างกายตามรุ่นพี่ที่เขาบอกเวลาซ้อมจริงๆแล้วนะคะบวกกับเราเป็นผู้หญิงค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนเหนื่อยง่ายทำไงดีคะ?
คือเราชอบเล่นกีฬาแต่ติดตรงเหนื่อยง่าย หายใจไม่ทันและหน้ามืดไปค่ะ ตอนเราเรียนพละเขาให้ลงแข่งบาสกับเพื่อนในห้องเราก็ลงสนามได้ประมาณแค่2นาทีกว่าๆก็เหนื่อยจนครูห้อง
สมาชิกหมายเลข 5935652
เล่นกีฬายังไงให้เก่ง
คือส่วนตัวเป็นผญ.ที่แต่ก่อนไม่เคยเล่นกีฬาเลยค่ะเพราะไม่ชอบอะไรร้อนๆอะไรที่เหงื่อออก แต่พอขึ้นม.ปลายได้เรียนกีฬาต่างๆแล้วมีช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะแบบเหนื่อยมากๆเร
สมาชิกหมายเลข 5863486
เป็นนักกีฬาเเต่งไม่อยากมีกล้าม
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักบาสซ้อมหนักพอสมควร เราเป็นคนตันมากช่วงร่างจากคนขาเล็กๆกลายเป็นขาใหญ่5555 เราเริ่มเล่นกีฬาจริงจังตอนม.1ตอนนี้ม.5เเละ เราวิ่งหนักซ้อมหนัก วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7751722
ซ้อมกีฬาแล้วรู้สึกหมดกำลังใจทำยังไงดีค่ะ
คือตัวเราชอบเล่นกีฬามากโดยเฉพาะแบบต่อสู้แต่แล้วเราไปซ้อมเทควันโดได้1าๆเราก็รู้สึกหมดกำลังใจควรจะแก้ยังไงค่ะ คือตอนนี้หมดกำลังใจจนไม่ได้ไปซ้อม3เดือนแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3744510
สอบถามเกี่ยวกับกีฬาเทวันโดหน่อยค่าา
ตอนนี้เล่นกีฬาเทวันโดอยู่ค่ะเพิ่งเริ่มได้มั้ยนาน พอดีเวลาเราแข่งยกแรกแรงพอได้ พอช่วงพักคือเหนื่อยแบบมากๆค่ะ แบบจะเป็นลมหูคือไม่ได้ยินใครพูดหูอื้ออยากนั่งไม่หิวน
สมาชิกหมายเลข 8426599
เพลงเชียร์กีฬาสีที่มีทุก ร.ร.
1. สี...สู้ๆ สี...สู้ตาย สี...ไว้ลาย สู้ตายสู้ๆ (อันนี้นี่ว่ามีแน่ๆ ทุกโรงเรียน = =) 2. เจ้านกน้อยคล้อยบินสู่เวหา เจ้าถลาเล่นลมสมฤดี บินถลา ถลาเล่นลมบินล่องบินล
เย้สกิปปี้
สัมภาษณ์ ตำแหน่ง เฮดหลีด ผู้นำเชียร์
ตามหัวข้อเลยครับ คือเราจะไปสัมภาษณ์ ตำแหน่งเฮดหลีด หรือผู้นำเชียร์ คือเราอยากได้คำแนะนำจากทุกๆคนเลย เราควรเตรียมตัวยังไงในการตอบคำถาม ถ้าเขาถามมาว่าอยากเป็นเฮดห
สมาชิกหมายเลข 8735068
อยากได้คำคมเกี่ยวกับยาเสพติด ขอเเบบกวนๆ
พอดีว่าจะเอาไปทำป้ายรณรงค์ยาเสพติดในงานกีฬาสี เลยเเบบอยากได้เเบบกวนๆ
สมาชิกหมายเลข 6005413
ฤดูกาลหน้า ทีมใหญ่ในพรีเมียร์คิดว่าจะเปลี่ยนโค้ชกี่ตำแหน่งครับ
อาเซน่อล - อาเตต้า ไม่ได้แชมป์พรีเมียร์ ซิตี้ - เป้ป ได้แชมป์พรีเมียร์วางมือ ลิเวอร์พูล - สล้อธ ไม่ได้ไป ucl เชลซี - โรซีเนียร์ ไม่ได้ไป ucl แมนยู - คาร์ริค ยัง
สมาชิกหมายเลข 3883024
ข้อเท้าพลิก จะซื้อที่รัดข้อ ยี่ห้อไรดีคับ
พอดี เล่นบาสแล้วข้อเท้าพลิก หลายเดือนแล้ว ตอนนี้กลับมาเล่นได้ แต่อยากเอาชัวร์ ช่วยแนะนำด้วยนะคับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 921453
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
งานกีฬาสี
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ซ้อมกีฬาไหวคะ