มีวิธีลดความเครียดมัยครับผมเครียดมาก

อยากทราบว่า ความเครียดระดับไหนที่จะกระตุ้นให้โรคเก๊าท์กำเริบ ระดับน้อย ปานกลางหรือสูงคะ หรือว่าเครียดเล็กน้อยก็สามารถปวดเก๊าท์ได้คะ

ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพทย์  เราจะสังเกตตนเองได้อย่างไร 

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน มีเรื่องจะปรึกษา... คือช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ ผมเอารถเกียร์ธรรมดาจากที่บ้านมาใช้งานที่ต่างจังหวัด ซึ่งก็ยังขับไม่เก่ง 100% แต่พอไปไหนมาไหนได้กับเส้นทางเก่าๆที่คุ้นเคย เพราะปกติเค

หนูเป็นแค่เด็กคนนึงแต่ต้องมีเรื่องกังวลเครียดมากมายทุกครั้งที่ข่มตานอนมันจะมีเรื่องนั้นพุดขึ้นมาในหัวหนู หนูนอนร้องไห้ทุกวัน ช่วงนี้หนูดิ่งมากค่ะถึงหนูเป็นแค่เด็กแต่ความเครียดความวิตกกังวลหนูอาจจะเทีย

โดยส่วนตัวแล้วจขกท.ช่วงนี้ค่อนข้างเครียดกับเรื่องปัญหาส่วนตัวและเป็นคนที่ชอบการดูกีฬามากแล้วเรื่องวอลเลย์บอลทีมชาติมันทำให้เรารู้สึกผิดหวังคิดตามจนทำให้เกิดความเครียด ความรู้สึกรวมๆตอนนี้เหมือนมันคือก

เรามีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่เต็มอิ่มหายใจไม่ออก มือสั่น มันจะเป็นบางช่วงโดยไม่บอกกล่าว เราไปหาหมอที่โรงพยาบาลรัฐใกล้บ้านหมอบอกอาจจะเกิดความเครียดก็ให้ยามา ซึ่งเราก็กินและไม่หายและไม่มีเวลาว่างไปหาหมอ