อ้าปากแล้วมีเสียงที่กราม แต่ไม่เจ็บมีวิธีรักษาไหม

สวัสดีครับพอดีผม มีอาการอ้าปากแล้วมีเสียงที่กราม กรึกๆ แต่ไม่เจ็บอะไรครับ
เวลากินข้าวปกติไม่เสียงนะครับ บางครั้งก็ต้องจัดกรามก่อนกินครับ
เวลาอ้าปากกว้างๆจะมีเสียงกรึกครับ
ผิดปกติใช่ไหมครับ มีใครเป็นบ้างครับ