++ นาฬิกา(โบราณ) หัวเตียงจากเยอรมัน ++

นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย สมาชิกวุฒิสภา (สว.) โพสต์ข้อความลงบนเฟซบุ๊ก Veerapun Suvannamai ระบุว่า Sleep Hygiene — คู่มือนอนหลับให้ดีโดยไม่ต้องพึ่งยา บทที่ 13 (จากหนังสือ ก่อนจ

ช่วงนี้ก็เข้าพรรษา..ฝนเริ่มตกแล้ว.. เดินทางไปไหนมาไหน..ต้องระมัดระวังด้วย...พอดีเดือนก่อนเจออุบัติเหตุ .โดนรถปิคอัพชนท้ายมอเตอร์ไซค์..กระเด็นจากเลนส์ 3มาเล่น4 แถวๆ เชียงกง..ถนนวิภาวดี..ตอนค่ำๆ ต้องขอ

พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม

สายนี้หาคนมีความรู้จริงน้อยลงทุกวัน ปืนก็หายากมาก กระสุนก็แทบจะไม่มีแล้ว เห็นมีแต่คนชอบปืนใหม่ๆ ส่วนตัวผมว่าของแบบนี้ยิ่งเก่ายิ่งขลังนะ ได้เห็นระบบแปลกๆ ได้บูรณะได้ซ่อมบ้างดูแลกันไปด้วยมันรู้สึกดีจริง