เวลาเพื่อนๆมีไม่สบายใจใจทุกคนมีวิธีการผ่อนคลายอย่างไรบ้างครับ

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

ผมอายุ14ปี​เราคิดว่าตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำและโรคซึมเศร้าซึ่งจะไปหาตรวจสุขภาพจิต​อีกเผื่อเป็นโรคอื่นๆด้วย​วิธีการไปพบจิตแพทย์นั้น ต้องทำยังไงบ้างเราควรไปพบเวลาไหน​ วันไหนหรือควรเข้าไปพบอย่างไรนี่ คิด

เกิดความเครียดสะสมกับการทำงานมานาน จนวันหนึ่งเริ่มเก็บตัว ไม่พูดกับใคร นั่งเหมอตามระเบียบอยู่บ่อยครั้ง จึงอยากหาสถานที่เงียบๆผ่อนคลายออกมาบ้าง แนะนำกันได้นะ.....(อย่าเพิ่งด่าว่ากันเลย)

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

ขอบคุณคนที่เข้ามาอ่านค่ะ ไม่รู้ว่าจะพิมยังไงดีแต่ รู้สึกว่าเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองเวลาที่ได้ผ่อนคลายและเวลาที่คิดจินตนาการไปรี่อยๆมันมีความสุขกว่าชีวิจจริงไหมคะ สต. รู้สึกอยากจะอยู่นิ่งๆทั้งวันหรือไม

พี่สาวประสบอุบัติเหตุเลือดออกในสมองค่ะ เนื่องจากปริมาณเลือดที่ออกไม่มาก เลยไม่มีการผ่าตัด ปัจจุบันผ่านมา 76 วัน หรือประมาณ 2 เดือนครึ่งนิดๆแล้วค่ะ จากช่วงแรกๆที่มีอาการหลอนหนักเป็นเดือน ตอนนี้ปกขึ้นมา

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา