ขอวิธีมูฟออนเร็วๆหน่อยค่ะ

เพิ่งรู้ว่าการกลับมารักตัวเองมันยากเหมือนกันนะคะ ที่ผ่านมารักแต่เขา ​ให้เขาเป็นที่หนึ่งมาตลอดจนตอนนี้รู้ตัวแล้วว่าควรกลับมารักตัวเอง แต่ก็ยังแอบเศร้า คิดถึง เคว้งคว้าง เหงา บางครั้งก็คิดถึงตัวเองคนเมื

แล้วการคุยแบบนี้สามารถเล่าเรื่องราว และความเห็น ของกันและกันได้มากน้อยแค่ไหนครับ ใครเคยมีประสบการณ์ เข้ามาชี้แนะได้น้าาาา☺️☺️

เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว  ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่  ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้

ตามหัวกระทู้ค่ะ

เรารู้สึกว่าเรายังไม่มูฟออนจากคนเก่าแล้วจู่ๆเค้าก็ทักมาเราก็คุยกันมาได้1เดือนเราคุยกันแบบเพื่อนแต่เราไม่ได้คิดแค่เพื่อน เราอึดอัดเราเลยบอกกับเค้าไปตรงๆแทนที่จะโล่งแต่กลับอึดอัดกว่าเดิมมากๆแถมเค้าก็พูด

นี่หรือที่เค้าเรียกว่าคนอกหัก แบบว่าฟังเพลงเศร้าแล้วทำไมมันเพราะจังวะ รู้สึกหน่วง ทำตัวไม่ถูก ฮือๆนี่เราเป็นเอาหนักเหมือนกันนะเนี่ย😨   ปล.ขอวิธีมูฟออนหน่อยฮะ😔

ทำไมมันเหงาขนาดนี้ อกหักมาต้องมาอยู่คนเด่ยว เบื่อออออออ กะจิตกะใจไม่เป็นสุข  ใครมูฟออนเร้ว บอกวิธีหน่อย

เรามีอาการนอนละเมอ กรี๊ด กรีดร้อง หรือร้องไห้บ่อยๆ อย่างน้อยต้องมีเดือนละ2ครั้ง เนื่องจากความฝัน แต่ไม่เคยจำได้ว่าฝันอะไร เพียงแต่เวลาตื่นมา จะมีอาการเจ็บใจทุกครั้ง แบบเหมือนคนอกหัก เศร้า ผิดหวัง ดร