ช่วยดช่วยด้วย IGไป​ หาไม่พบ หายไป ยังไม่ได้คืนบัญชีและรหัส ไม่ได้ ขอร้องงงง

เผลอล็อคเอ้าท์IGพอจะเข้าใหม่ก็เข้าไม่ได้ e-mailที่เชื่อมกับบัญชีก็ลืมรหัสผ่านของเมล์ พยายามกู้รหัสเมล์ก็กู้ไม่ได้ มีเบอร์โทรเชื่อมกับบัญชีเคยลองขอให้ส่งรหัสใหม่มาทางข้อความก็ไม่เห็นมีข้อความเข้า ไม่รู

ขออนุญาตสอบถามนะคะ สำหรับคนที่ใช้ IG ทำงานปั๊มฟอล ​ปั๊มไลค์ อยากทราบว่าคนที่จองเยอะๆอ่ะค่ะเขาเข้าสู่ระบบยังไงเป็นร้อยๆบัญชีหรอคะ เจอดลนาทีแจ้งบินไหมคะ ขออนุญาตถามInstแล้วอยากได้ ทริค ​ขอทริคได้ไหมคะ

ผมผูกบัญชีigกับfaceตั้งแต่สมัครแล้วแล้วถ้าเลิกผูกผมจะเข้าสู่ระบบigในที่อื่นหรือโทรศัพท์อื่นได้อยู่มั๊ยครับแล้วจะเอาชื่อรหัสผ่านมาจากไหนหรือกดเข้าหรือเข้าด้วยfaceแบบเดิมเลยครับ

อยากรู้ว่าผมเปิดการตั้งค่าอะไรไว้ที่ทำให้คนที่เป็นเพื่อนผมเห็นว่าผมกำลังดูอะไรอยู่เช่นรู้ว่ากำลังดูอะไรอยู่บนsafari,chrome,Firefox,twitterหรือรู้ว่าคุยกับใครอยู่บนline,instagram(มั่นใจ100%ไม่ได้คิดไปเ

ตามหัวข้อเลยจ้า ปิดบัญชีเป็นส่วนตัวนะ ไม่เคยปั๊มฟอลหรือไลค์ เปลี่ยนรหัสผ่านก็แล้ว มันไม่หาย ต้องทำไงอะ เปลี่ยนไอจีเลยไหม55

คือเล่น IG อยู่ดีๆมันก็ขึ้น "คุณถูกให้ออกจากบัญชี...ผู้ใช้บัญชีนี้อาจเปลี่ยนรหัสผ่าน" ประมาณนี้อ่ะจำไม่ค่อยได้ มันเกิดขึ้นจากอะไรใครรู้ช่วยบอกที ขอบคุณล่วงหน้าคะ