DHC Vitamin C มีใครเคยกินบ้างคะ

ว่าจะสั่งมาลอง ใครเคยกินช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าเป็นยังไงบ้าง  ปกติเขากินกันวันละกี่เม็ด ตอนไหนบ้างคะ /กินได้ทุกเดือนเลยมั้ย จำเป็นต้องหยุดพักมั้ยคะ แบบกินได้ยาวๆเป็นปีเลยมั้ยคะ เราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยค่ะ (เม้นอย่างสุภาพนะคะ)