ขอวิธีเลิกคิดมากหน่อยค่ะ

เราเป็นคนคิดมากไปทุกเรื่องคือถ้าเลิกคิดเรื่องนี้ไปแล้วก็จะไปคิดเรื่องอื่นที่ตัวเองทำน่าอายเอาไว้เรื่องล่าสุดที่ใหญ่ที่สุดคือเรื่องอนาคตค่ะส่วนตัวไม่มีอะไรที่ชอบและเก่งเเละทำได้ดีเลยคือแบบเครียดมากเลยค่ะจนแบบไม่อยากให้ตัวเองมีชีวิตอยู่ต่อจนมหาลัย