วาเลนไทน์ปีนี้ หันกลับมารักตัวเองดีกว่า ไปคบอยู่ทำไม เหล้า,บุหรี่,ยาเสพติดน่ะ ทำร้ายตัวเองและคนรอบข้างชัดเจน เลิกไปเลย เลิกไม่ยากหรอก  เราสูบบุหรี่มามากกว่ายี่สิบปี ก่อนเลิกดูดวันละสามซองคร

เป็นคนที่ใช้มอเตอร์ไซค์เป็นหลัก แล้วเจอทุกวัน ยื่นมือออกมานอกรถ ขี้บุหรี่กระเด็นเข้าตาถึงกับเซหลายครั้ง โยนก้นบุหรี่ทิ้ง ปรากฏว่ากระเด็นใส่เสื้อแจ็คเก็ตกันยูวีราคาพันห้าเป็นรู ตอนนี้ต้องทิ้งไปแล้ว จอ

10 เรื่องที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสั

   ในช่วงเที่ยงวันของตัวเมืองกาญจนบุรี ที่แสงแดดกำลังแผดเผา อากาศร้อนระอุ เราขอแนะนำร้านอาหาร Sky Garden พิกัดอยู่ในท่าสวนสุขอนันต์ โดยออกแบบอยู่ในสวนสไตล์ยุโรป ซึ่งเป็นร้านคาเฟ่และร้านอาหาร

1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้