ขอลิขิตชะตาชีวิต ด้วยตัวเอง !!!! ขอให้กำลังใจตัวเองในวันที่ท้อแท้หน่อยนะ สักวันคงต้องมีวันที่เป็นของเราสิ!!!

คือเรามีอาการเหนื่อยง่าย ท้อแท้หรือหมดกำลังใจบ่อยๆ รู้สึกกดดัน เวลาที่เจอเหตุการณ์ที่ไม่ดีต่างๆ มักจะหัวใจเต้นเร็ว มือสั่น หน้าร้อนหูร้อน และชอบโทษตัวเองบ่อยๆ บางครั้งก็ทำร้ายตัวเอง เคยคิดที่ฆ่าตัวตาย

มันมีวูบหนึ่ง ที่อยู่ๆก็รู้สึกเศร้า ฟังเพลงก็แทบร้องไห้ อ่านหนังสือไปซึมไป เหมือนมันคิดอะไรไม่ออกแล้วตอนนี้ มันรู้สึกเหนื่อยไปหมด มันท้อแท้มาก เมื่อไหร่จะผ่านจุดๆนี้ไปได้

รู้สึกแย่กับตัวเอง เบื่อนิสัยของตัวเอง เหมือนยิ่งพยายามยิ่งแย่ รู้สึกไม่มีใคร เบื่อทุกสิ่ง ท้อแท้ แต่ยัง ต้องสู้ต่อ ควรคิดและจัดการกับระบบความคิด สมอง หัวใจ ยังไงดี? หนังสือธรรมมะ คำสอนคนที่มีอายุมากก

รู้สึกท้อแท้กับชีวิตมากค่ะหลังจากรับภาระมาหลายปี พ่อแม่หย่ากัน ที่บ้านค่อนข้างมีปัญหา ล่าสุดก็มีปัญหามาเรื่อยๆ รู้สึกอยากตาย ไม่สดใสเหมือนเดิม ปกติเป็นคนที่ร่าเริงมากค่ะ แต่ตอนนี้มันมืดไปหมดเก็บเรื่อง

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

ทำอะไร คิดอะไรมีอุปสรรคตลอดหวังอะไรไว้ว่าจะดี ก็กลับต้องมาผิดหวัง เลยทำให้ท้อแท้มากเหมือนกัน บางทีทำเท่าคนอื่นแต่ได้น้อยกว่าคนอื่น ก็เสียใจนะคะในโชคชะตา ทั้งๆที่ก็รู้นะว่าโลกนี้ก็ไม่มีความยุติธรรมอยู่

เมื่อมีคำกล่าวว่า "จงอย่ารบในศึกที่ไม่มีวันชนะ" แต่จะทำอย่างไร เมื่อชีวิต/โชคชะตาบังคับให้ต้องสู้ในศึกที่ไม่มีวันชนะ ? แน่นอนว่ามันมีคำโบราณกล่าวไว้ว่า "จงอย่ารบในศ

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมาขอคำปรึกษา คืออาการของเรา เราไม่แน่ใจว่าเป็นโรคซึมเศร้าไหม บางทีก็คิดว่าไม่เป็น หรือบางทีก็อาจจะเป็น (แต่บอกก่อนว่าจริงๆเราเป็นคนเฟรนลี่ อยู่กับคนอื่นก็ร่าเริง แต่ในความร่าเริ

ทำไงดีคะ นอนไม่หลับ มาหลายคืนแล้ว ชอบไปคิดเรื่องเก่าเก่าที่ไม่ดี เรื่องที่เคยโดนทำร้ายจิตใจมา จนปัจจุบันนี้ ก็ยังไม่ลืม เราจะเป็นโรคจิตหรือเปล่า เราท้อแท้มาก รู้สึกโดดเดี่ยว กลัีวจะเป็นโรคซึมเศร้า มี