เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า แล้วควรบอกพ่อแม่ยังไงดีคะ???

คือเรามีอาการเหนื่อยง่าย ท้อแท้หรือหมดกำลังใจบ่อยๆ รู้สึกกดดัน
เวลาที่เจอเหตุการณ์ที่ไม่ดีต่างๆ มักจะหัวใจเต้นเร็ว มือสั่น หน้าร้อนหูร้อน
และชอบโทษตัวเองบ่อยๆ บางครั้งก็ทำร้ายตัวเอง เคยคิดที่ฆ่าตัวตายด้วย
อยากรู่ว่าเราอยู่กลุ่มเสี่ยงหรือเปล่า ถ้าเป็นเราควรบอกพ่อกับแม่ยังไงดีคะ