Survivor: 43 EPISODE 2 - “Lovable Curmudgeon” - มาดู มาคุยกันเล้ย

พอดีวิ่งอยู่แล้วเกิดอาการจุกค่ะเลยหยุด แต่คือวิ่งยังไม่ถึงครึ่งชม.เลยค่ะ แล้วเบิร์นไปได้ประมาณ110แคลแล้ว มันจะสูญเปล่ามั้ยคะ แล้วการจุกนี่เกิดจากอะไรคะ เพราะตอนที่เราวิ่งเราก็ไม่ได้อิ่มนะ แบบรู้สึกเฉย

ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ไม่ได้ออกไปวิ่งเลย อยากหาลู่วิ่งไว้ที่บ้านสักเครื่อง ผมสูง 175 วิ่งวันละ 1ชั่วโมง - 1ชั่วโมงครึ่ง ไม่ทราบว่า ลู่วิ่ง สายพานกว้าง 43 กับ 48 ต่างกันเยอะไหมครับ เลือกแบบไหนดีครับ

ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าทำอะไรคนเดียวเท่าไหร่ โดยเฉพาะอะไรที่มันดูเป็นกิจกรรม “ต้องมีเพื่อน” อย่างพวกบุฟเฟ่เนี่ยยิ่งแล้วใหญ่ แต่เมื่ออาทิตย์ก่อนดันมีจังหวะว่างๆ หลังเลิกงาน แล้วเกิดอยาก

คือลูกอ้วกบ่อยค่ะพักนี้อ้วกออกมาเป็นนม เราให้ลูกกินนมผง ผสม นมเรา กินทุกๆ2ชั่วโมง 2ออน จับเรอตลอดเรอตลอดด้วย วันนี้เราเว้นไป3ชั่วโมงเลยพอให้กินอีกกินไม่ถึงครึ่งก็อ้วกออกมาหมด ก่อนกินนมก็ร้องไห้งอแงต้อ