มีวิธีแก้ผมเสียจากการรีดผมไหมคะ

คือผมเราเสียจากการรีดผมบ่อยๆไม่ได้เสียแบบไม้กวาดขนาดนั้น เสียจากการโดดความร้อน เคยย้อมผมด้วยค่ะ ตอนนี้ผมเสียมากเวลาหวีคือหวียากมาก มีวิธีแก้ยังไงให้หายเร็วไหมคะ