สมุนไพร3 อย่าง ช่วยลดอาการวัยทอง นอนไม่ค่อยหลับ ดื่มง่ายหายได้ใน7วัน

สวัสดีค่ะ วันนี้มีสูตรน้ำสมุนไพร 3 อย่างที่ช่วยลดอาการวัยทอง ร้อนวูบวาบ นอนไม่ค่อยหลับ บางคนผิวแห้ง ช่องคลอดแห้ง ดื่มทุกวันหายได้ใน7วันมาฝากกันค่ะ
สูตรนี้ต้มดื่มง่ายมากๆ ผู้หญิงวัยใกล้50 มักเจอปัญหาเหล่านี้ ลองทำตามนี้ได้เลยค่ะ

เริ่มจาก เก๊กฮวยค่ะ นำมาลวกในน้ำร้อนสักแปบนึงเพื่อลดความเฝื่อน


ขิงแก่ ล้างทำความสะอาดผานเป็นแว่นๆ
ใบเตย ตัดเป็นท่อนๆโดยอัตราส่วนกะให้เท่าๆกันค่ะ
ตั้งน้ำจนเดือดใส่ใบเตยและขิงแก่ลงไปต้มจนส่งกลิ่นหอม
ปิดไฟนำเก๊กฮวยลงไปแช่ได้เลย ให้นำฝามาปิดไว้5นาที
ครบเวลาจะได้แบบนี้เลยค่ะ
นำไปกรองให้เหลือแต่น้ำ
เราจะดื่มร้อนๆเป็นชาหรือจะแช่ตู้เย็นก็ได้นะคะ ทานเช้า-เย็น ไม่เกิน7วัน อาการไม่ว่าจะร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ จะดีขึ้นมากหรือบางทีก็หายเลย
แต่ถ้ามีอาการกลับมาใหม่เราก็สามารถต้มทานได้เรื่อยๆเลยค่ะ



ขั้นตอนการทำอย่างละเอียดตามนี้เลยค่ะ🔽