มีเงิน1000ต้องอยู่ให้ได้1เดือน

เห็นว่า Steak ใส่แต่เกลือนะครับ  ทำไมถึงไม่เป็นโรคไตกันครับ  น้ำปลา มะนาว ผงชูรสมีส่วนมั้ยครับ

เราสงสัยตามหัวข้อเลยค่ะ แบบถ้าเราลดเกลือหรือความเค็มลง ไม่ใส่ถั่วหรือธัญพืชใด ๆ ไม่ใส่ไข่แดงเค็ม เปลี่ยนจากเนื้อหมูหรือไก่ เป็นเนื้อปลาหรือเนื้อกุ้งแทน เช่นนี้พอเป็นไปได้ไหมคะ รบกวนพี่ ๆ ที่ชำนาญ/เชี่

ผมเริ่มกิรแบบนี้ได้มา 1เดือน ใน7 วันผมจะมีแค่1มื้อที่กินอะไรก็ได้ แต่ปกติในทุกวันสิ่งที่ผมกินคือ อกไก่ดิบ สองอก ประมาณครึ่งโล ข้าวโอ้ตแบบ rolls oats ประมาณ 350 กรัม  นมจืด ประมาณ700-1000 มิลลิลิต

เราอยากทราบว่าโรคไตห้ามกินอะไรบ้าง อะไรกินได้บ้าง ไปหาหมอหมอก็บอกอีกอย่าง ไปหานักโภชนาการก็บอกอีกอย่าง อยากได้แบบที่แน่นอน เพราะเราว่าจะพิมพ์ไว้ให้ตากับยายดู อ่อ แล้วอีกอย่าฃเป็นโรคไตนี่กินน้ำต้มสุกดี

คือเราไม่เคยกินอะโวคาโดมาก่อนง่ายๆกินครั้งแรกแล้วมันรู้สึกคันคออะครับแบบนี้ปกติมั้ย

ทำไมกาแฟอินทนิลขึ้นแก้วละ 10 บาท ขณะที่กาแฟอะเมซอนยังไม่ขึ้นราคา

ว่าด้วยเรื่องปริมาณโซเดียม. สวัสดีครับผมมีคำถามอยากจะถาม ขอรบกวนพี่ๆผู้รู้นิดนึงนะครับ พอดีช่วงนี้ผมเพิ่งเริ่มคุมอาหาร เลยพยายามคุมหลายๆอย่างที่คุมได้ครับ อย่างโซเดียมนี่ผมจะโฟกัสเป็นพิเศษ เลยอยากจะมา

ตามหัวข้ออะคับ คือผลกิน พวก lcarniteen l grutamine, Bcaa, Cla, วิตามินรวม central วิตามิน c, น้ำมันตับปลา เวย์โปรตีน. หมดนั่น ทุกวัน ไตพมจะเป็นอะไรมั้ย หรือว่า เปนอาหารเสริมหรือสารอาหารที่ไม่มีผลต่อ