เหนื่อยไม่ไหวแล้ว ถ้าอยากตายแล้วจะต้องทำยังไงหรอคะ

คือตอนนี้เราอยู่มัธยมค่ะ มีปัญหาทางครอบครัวมาตั้งแต่เด็กแล้วแต่ก็ไม่เคยคิดอยากตายขึ้นมา จนวันนึงมันหนักขึ้นเรื่อยๆจนเราเหนื่อยไม่ไหวแล้ว
ทั้งเรียน ทั้งเพื่อน ทั้งความรัก ทุกอย่างมันแย่ไปหมดเลยค่ะ แล้วเราก็เหนื่อยมากๆแล้วจริงๆ ตอนนี้อยากหลับแล้ว มีใครพอมีวิธีทำให้หลับไปเลยมั้ยคะ