ปวดหลัง และปวดท้อง บริเวณด้านขวา เกิดจากสาเหตุอะไร

ขอสอบถามผู้รู้ครับ 
ผมมีอาการปวดหลัง ส่วมมากจะค่อยไปทางด้านขวา เป็นได้มาประมาณเกือบครึ่งเดือนละครับ(2สัปดาห์)
พอเวลาผ่านไปสักพัก มีอาการปวดท้องด้วย(บริเวณกลางๆออกไปทางขวาๆ หรือบนๆขวา ไม่แน่นอนครับ)
มักจะเป็นๆหายๆไม่ได้เจ็บตลอดครับ แต่หลังๆเริ่มบ่อยขึ้น
จนล่าสุด บางครั้งเป็นไม่สามารถนอนหลับได้เลยครับ ต้องลุกมานั่งถึงจะเบาลง
ใครพอจะแนะนำวิธีรักษาได้บ้างครับ
(ปล.ไม่ได้ทำงานหนัก เรียนหนังสืออย่างเดียวครับ)