ผักรสขมทุกชนิดสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ใช่มั้ยครับ

เคยกินอะไรบางอย่างตอนที่ป่วยแล้วร่างกายรู้สึกดีขึ้นไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำขิงร้อนๆ ที่กินแล้วรู้สึกสบายท้องแถมช่วยให้ท้องอืดน้อยลง ต้มข่าไก่หอมๆ หรือซุปไก่ร้อนๆ ที่กินแล้วช่วยให้จมูกโล่งขึ้นมาตอนช่วงเป

มะระ เป็นผักรสขมที่เชื่อกันว่ามีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย โดยเชื่อว่าอาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยสมานแผล หรือแม้แต่อาจต้านเชื

ไทยมีครบ 4 ผัก ที่ต่างชาติอวย "เทียบเท่าโสม" โภชนาการล้ำค่า แถมปลอดสารพิษ เจอในตลาดต้องรีบซื้อก่อนหมด! ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น ความกังวลเรื่อง “สารเคมีตกค้าง&rd

การกินผักดีต่อสุขภาพ แต่มีผัก 4 ชนิดที่หากกินมากเกินไป อาจเสี่ยงนิ่วในไตและไตวาย และผักเหล่านี้ก็พบได้ตามตลาดในไทยเช่นกัน ผักและอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเป็นส่วนสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพ แต่สำหรับผู้

ผมไม่มั่นใจว่าเกิดจากอะไรน่ะครับ เพราะ รสชาติมันค่อนข้างจะอ่อนพอสมควรเลย ผมไปคว้าหาข้อมูลดูแล้วพบว่ามะระขี้นกมีรสชาติค่อนข้างขม แต่ทำไมผมลองเอามาปลูกเองแล้ว พอมันออกออกออกผล และลองเด็ดออกมากัดชิมดูกับ

🛻ช่วงนี้ในตลาดสดจะเห็นแม่ค้าหลายคนเอามะระมาวางขาย สัปดาห์ที่ผ่านมาเลยกลายเป็น 'สัปดาห์มะระของเรา' เพราะเอามาทำทั้ง ต้ม และผัด 🍾 เย้ 🍀เมนู ผัดมะระ 🌳ส่วนประกอบ มะระ หมูสับ ไข่ไก่ กระเทียม นำ้มันรำข้