ล้างหน้าตามแนวกินน้ำเยอะแล้วก็กินอาหารที่ไม่ใช่พวกของหวานช๊อคโกแลต นอนเร็วขึ้นแต่ทำไมสิวยังไม่หยุดขึ้นใครรู้สาเหตุครับ