เตะบอลแล้วเหนื่อยหน้ามืด

ถามเรื่องวิทยาศาสตร์การกีฬาหน่อยครับ ว่าอาการนี้คืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ? คือ มันจะเป็นตอนออกกำลังกายเวลาผมเล่นกีฬาฟุตซอล ก็เล่นไปตามปกติ แล้วผมก็วิ่งไล่บอลเยอะมาก จนมีอาการเหนื่อยหอบหายใจไม่ทัน

ขอสอบถามเป็นความรู้ครับ คือ ปกติผมจะเตะบอลเป็นประจำทุกวัน โดยจะเล่นประมาณ 2 ชม. โดยที่ไม่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก ขาไม่อ่อนแรง แต่ช่วงสัปดาห์ที่แล้วพายุเข้าและฝนตกหนัก ทำให้ผมไม่ได้ออกไปเตะบอล เลยใช่วิธ

ตามหัวข้อเลยครับ วันนี้ผมไปเล่นบอลเวลาบ่าย2 ลงสนามไปก็วิ่งๆๆจนเหนื่อย หายใจไม่ทัน สักพักหัวใจเต้นแรงมีอาการหูอื้อ หน้ามืด ทรงตัวไม่อยู่ โลกหมุน เลยไปขอเพื่อนเล่นเป็นโกลเลยครับ55555 แต่พอยืนเป็นโกลก็ยั

คือ เรามีอาการอย่างที่ตั้งกระทู้แหละคับ เวลาทำงานให้ทำอะไรที่แรงหรือกำลังมากๆนี้จะมีอาการหน้าจะมืด หายใจไม่อิ่มไม่ทัน หัวใจก็จะเต้นเร็ว หรือแม้กระทั่งอากาศร้อนๆแล้วเดินไปเดินมาวิ่งไปวิ่งมาก็มีอาการแบบ

ชอบดูบอลไทย ชอบเตะบอล แต่ไม่เคยได้ลงเล่นไม่เคยเจอสนามนานมาก แต่เดาะบอลอยู่บ่อยๆ วันนี้เล่นได้พอประมาณ วิ่งหยุดๆ บอล 7 คน จัดไป4เม็ด (โม้) หายใจไม่ทัน ครึ่งแรกพอไหว ครึ่งหลังขาเริ่มล่าๆ เข่าอ่อน ไม่ค

ตามที่เรียนถามครับ  ขอทราบการแก้ไขเบื้องต้นครับ เช่น เราเห็นคนวิ่งออกกำลัง ตามสวนสุขภาพแล้วเป็นแบบนี้  เหนือยมาก ล้มลง แล้ว เราเห็น  เรามีวิธีช่วยเขาอย่างไร หรือ ตัวนักวิ่งเอง มีวิธีแก้

คือ แค่ ยืน หรือ นอน หรือ นั่ง ยกดับเบล โดยที่เราขยับแค่ ท่อนแขน และออกแรงเกร็ง ทำไมเราถึง เหนื่อย บางที่รู้สึกหัวใจเหมือนจะหยุดเต้น ทั้งๆที่เราไม่ได้ วิ่ง หรือ เคลื่อนไหว ร่างกาย อะไร เหมือนการเล่น

ผมอายุ 42ปี แต่ก่อนออกกำลังกายวิ่งเป็นประจำ เน้นวิ่งเพื่อสุขภาพ ระยะทางประมาน 5 กม. ระยะหลังเริ่มขี้เกียจ หยุดยาวๆ หลายเดือนแล้วกลับมาวิ่งต่อ ซึ่งแรกๆอาจวิ่งได้สัก 2-3 กม แล้วต้องหยุดเพราะเหนื่อย แต่ก

ผมอายุ20ครับ คือผมปวดหลังจากการเล่นกีฬาฟุตบอล ตอนแรกผมก็ไม่ได้คิดอะไรเพราะผมก็ปวดหลังอยู่บ่อยๆ แต่พอหลังจากวันนั้นผมรู้สึกว่าทำไมมันปวดไม่หายสักที ปวดตรงกลางหลังแต่เป็นช่วงล่างนะครับ ผมเลยจะไปหาหมอ แต