ดื่มนมวัลละ 4-6 กล่องถือว่าเยอะไปไหม หรือถ้าเยอะไป จะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร

ปกติชอบดื่มนมกล่องมากและดื่มวันละ 4-6 กล่อง หรือบางวัน10กล่องก็มี เลยตระหนักได้ว่าเราดื่มเยอะไปรึปล่าว เพราะเราคิดว่าดื่มนมเยอะจะทำให้สุขภาพดีเราเลยดื่มไปซะเยอะเลย ช่วยบอกหน่อยนะครับ