โพรไบโอติก ช่วยเรื่องสุขภาพจิตได้จริงไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ โพรไบโอติก ช่วยเรื่องสุขภาพจิตได้จริงไหม ถ้าจริงยี่ห้อไหนดีและควรทานยังไง เพราะน้าเราแฟนกับลูกแกเสีย แกเศร้ามากกลัวเป็นโรคซึมเศร้าเพราะแกไม่นอนเลย นี่ก็รับมาอยู่บ้านเราช่วงนี้อยู่คนเยอะๆน่าจะดีกว่าอยู่คนเดียว