ขมับดำด้าน

สอบถามค่ะใครเคยเป็นบ้างคะ ก่อนที่เราจะเป็นคือนอนแล้วไม่ได้ใส่ปลอกหมอนค่ะ แล้วชอบอนอนตะแคงข้างทั้งสองข้างค่ะ แล้วหลังจากนั้นขมับก็ดำและเริ่มด้าน ขึ้นมาจนตอนนี้มันเห็นชัดขึ้น จะใช้อะไรทาดีเหรอคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ