สมัยนี้ แก่แล้ว หาเงินไม่ได้ สุขภาพอ่อนแอ ใกล้เป็นภาระ ลูกหลาน จะอยู่ต่อไปเพื่ออะไร

ความขยันนั้นดี ความทุ่มเทนั้นดี เงินทองก็เป็นสิ่งที่ดี แต่อะไรที่มากเกินไปย่อมส่งผลเสีย แม้แต่เงินทองก็ไม่เว้น ในบางสถานการณ์ ความขยันที่ขาดสติอาจกลายเป็นความโง่เขลาได้ ชีวิตมนุษย์ไม่ได้มีแต่คำว่า &qu

Salut d’Amour อย่าลืมว่ายังมีรัก เราทุกคนย่อมหนีความตายไม่พ้น แต่ก่อนที่จะตาย ชีวิตจะนำพาเราไปรู้จักกับความแก่ในช่วงวัยที่เป็นบั้นปลายของชีวิตซึ่งเต็มไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บ ความไม่คล่องแคล่วของร

รู้ไหม ถ้าไม่อยากอ่อนแอ ยิ่งแก่ก็ยิ่งต้องกิน 'โปรตีน' มากขึ้น ไม่ใช่น้อยลงอย่างที่เคยเข้าใจกันเวลาเราพูดถึง 'ภาวะเปราะบาง' (frailty) ของผู้สูงอายุเราอาจนึกถึงคนที่แก่แบบแก่มากๆ แต่ที่จริงแล้ว เรากำลัง

เชื่อว่าหลายคนอาจคิดว่าอาหารบำรุงสุขภาพต้องราคาแพง หรือเป็นของหายาก แต่จริงๆแล้ว ในศาสตร์อาหารเพื่อสุขภาพของจีน มีวัตถุดิบพื้นบ้านใกล้ตัวหลายชนิดที่ถูกยกให้เป็นอาหารอายุยืน เพราะช่วยดูแลร่างกายจากภายใ