สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 35 ค่อนข้างสุขภาพดี
วันนี้อยากแชร์ กึ่งถามความเห็นเพื่อนๆ
เพราะเพิ่งผ่าตัดเอ็นร้อยหวายขาดมาได้ครบหนึ่งอาทิตย์
ปกติชอบวิ่งค่ะ วิ่งถนน วิ่งเทรล จบมาราธอนมาแล้ว
เวลาวิ่งมีอาการเจ็บทั่วไป เช่น ที่ IT Band, hamstring แต่ไม่เคยเจ็บหนักจนต้องผ่าตัด
ช่วงเดือนที่แล้วไปเล่นแบดมินตันทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละครั้งเดียว
เล่นเสร็จเจ็บเอ็นร้อยหวายมากทุกครั้ง ก็ประคบเย็นไปไรไป ไม่ได้คิดมาก
ระหว่างสัปดาห์ก็วิ่งไปด้วยเป็นปกติ (ซ้อมทีละ 10 โล)
ซื้อแท่นยืดมายืด ก็ช่วยนิดหน่อย
ครั้งสุดท้ายที่สนามแบด ขณะที่วอร์ม stride ไปมา จังหวะกลับตัว
เอ็นร้อยหวายขาดค่ะ ความรู้สึกตอนนั้นคือ เหมือนส้นเท้าหายไปเลย
รู้สึกชา เหมือนตกหลุม แต่ก็ยังยืนได้ เดินได้
คลำดูที่ส้นเท้า เอ็นร้อยหวายบุ๋มหายไปเลยค่ะ
พบหมอ 3 ท่าน (หนึ่งในนั้นเล่นแบดด้วยกัน) ก็บอกว่าขาดแน่ๆ
จนตัดสินใจผ่าตัด ยอมรับว่าหุนหันพลันแล่นนิดนึง
กลัวมากว่าจะกลับมาเล่นไม่ได้
เจ็บวันเสาร์ วันอาทิตย์ก็ผ่าเลย
คุณหมอผ่าแบบเปิด มีแผลยาวประมาณ 10 เซ็นที่ส้นเท้า
จากนั้นก็ใส่เฝือกอ่อน ใช้ไม้ค้ำสลับกับ walker
ผ่านมา 8 วัน แผลแห้งเกือบสนิทแล้ว
ตอนนี้กลับนอยด์เบาๆ ตอนมาหาข้อมูลย้อนหลัง (แทนที่จะหาก่อน)
ว่ามีการผ่าแบบส่องกล้อง แผลเล็ก ฟื้นไว
คุณหมอเจ้าของไข้ก็บอกว่า ทำได้หลายวิธี
ส่องกล้องแผลเล็ก แต่โอกาสที่กล้องจะไปรบกวนเส้นประสาทตอนสอดเข้าไปมันมากกว่า
ถ้าจำไม่ผิดน่าจะบอกว่า โอกาสขาดซ้ำมากกว่าด้วย
เพื่อนๆพี่ๆ มีความรู้ ประสบการณ์ตรงนี้มั้ยคะ
ส่วนตัวไม่ได้กังวลมากมายเรื่องแผลเป็น
แต่คิดว่าถ้ามันฟื้นไวกว่าจริง ทำไมเราไม่ขอส่องกล้องวะ
ไว้จะมาอัพเดทอาการเรื่อยๆค่ะ
เอ็นร้อยหวายขาด ผ่าตัดแบบเปิดมาได้ 1 สัปดาห์
วันนี้อยากแชร์ กึ่งถามความเห็นเพื่อนๆ
เพราะเพิ่งผ่าตัดเอ็นร้อยหวายขาดมาได้ครบหนึ่งอาทิตย์
ปกติชอบวิ่งค่ะ วิ่งถนน วิ่งเทรล จบมาราธอนมาแล้ว
เวลาวิ่งมีอาการเจ็บทั่วไป เช่น ที่ IT Band, hamstring แต่ไม่เคยเจ็บหนักจนต้องผ่าตัด
ช่วงเดือนที่แล้วไปเล่นแบดมินตันทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละครั้งเดียว
เล่นเสร็จเจ็บเอ็นร้อยหวายมากทุกครั้ง ก็ประคบเย็นไปไรไป ไม่ได้คิดมาก
ระหว่างสัปดาห์ก็วิ่งไปด้วยเป็นปกติ (ซ้อมทีละ 10 โล)
ซื้อแท่นยืดมายืด ก็ช่วยนิดหน่อย
ครั้งสุดท้ายที่สนามแบด ขณะที่วอร์ม stride ไปมา จังหวะกลับตัว
เอ็นร้อยหวายขาดค่ะ ความรู้สึกตอนนั้นคือ เหมือนส้นเท้าหายไปเลย
รู้สึกชา เหมือนตกหลุม แต่ก็ยังยืนได้ เดินได้
คลำดูที่ส้นเท้า เอ็นร้อยหวายบุ๋มหายไปเลยค่ะ
พบหมอ 3 ท่าน (หนึ่งในนั้นเล่นแบดด้วยกัน) ก็บอกว่าขาดแน่ๆ
จนตัดสินใจผ่าตัด ยอมรับว่าหุนหันพลันแล่นนิดนึง
กลัวมากว่าจะกลับมาเล่นไม่ได้
เจ็บวันเสาร์ วันอาทิตย์ก็ผ่าเลย
คุณหมอผ่าแบบเปิด มีแผลยาวประมาณ 10 เซ็นที่ส้นเท้า
จากนั้นก็ใส่เฝือกอ่อน ใช้ไม้ค้ำสลับกับ walker
ผ่านมา 8 วัน แผลแห้งเกือบสนิทแล้ว
ตอนนี้กลับนอยด์เบาๆ ตอนมาหาข้อมูลย้อนหลัง (แทนที่จะหาก่อน)
ว่ามีการผ่าแบบส่องกล้อง แผลเล็ก ฟื้นไว
คุณหมอเจ้าของไข้ก็บอกว่า ทำได้หลายวิธี
ส่องกล้องแผลเล็ก แต่โอกาสที่กล้องจะไปรบกวนเส้นประสาทตอนสอดเข้าไปมันมากกว่า
ถ้าจำไม่ผิดน่าจะบอกว่า โอกาสขาดซ้ำมากกว่าด้วย
เพื่อนๆพี่ๆ มีความรู้ ประสบการณ์ตรงนี้มั้ยคะ
ส่วนตัวไม่ได้กังวลมากมายเรื่องแผลเป็น
แต่คิดว่าถ้ามันฟื้นไวกว่าจริง ทำไมเราไม่ขอส่องกล้องวะ
ไว้จะมาอัพเดทอาการเรื่อยๆค่ะ