นมเปรี้ยวกับโยเกิร์ตควรเลือกทานตัวไหนดี

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

คือช่วงนี้ลองทำโยเกิร์ตทานเองน่ะค่ะ ทำได้ง่ายมากๆ แล้ววันนี้อยู่ๆก็สงสัยขึ้นมาว่า โยเกิร์ตนี่สามารถใช้นมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้หรือเปล่า(เผื่อจะได้เป็นโยเกิร์ตเจ) ไม่ทราบว่ามีใครเคยลองหรือยังคะ

คือ ได้รับมอบหมายให้เลี้ยงหลานครับ อายุ 4 ขวบครึ่ง แต่ปัญหาคือ หลานสาวไม่ค่อยรับประทานอาหาร ทานยาก เลยอยากจะรบกวนขอสูตรอาหารเช้า และเย็น ที่ทำได้ไม่ยาก (ผมทำอาหารไม่ค่อยเป็นนะครับ ^^) และได้พลังงานตาม

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม (นมเปรี้ยว) สาเหตุของการแยกชั้นเพราะอะไร

เป็นลำไส้แปรปรวนเคยส่องกล้องเมื่อสองปีที่แล้วอาการเด่นของหนูคือถ่ายเหลวเป็นๆหายๆหนูอยากจะซื้อโพรไบโอติกทานค่ะ แต่เลือกไม่ถูกตัวไหนดี เหมือนพวกโยเกิร์ต นมเปรี้ยวก็ทานบ่อยนะคะ แต่ยังรู้สึกว่าไม่ได้ช่วย