11 กิโล สำหรับ ปั่นจักรยานไปเรียนถือว่าไกลไหม?

เราปั่นจักรยานแบบนี้ทุกวันได้ ระยะทางประมาณนี้ทุกวันๆ ช้า พอดี หรือ เร็วไป

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนเช้าปั่นจักรยาน ได้ประมาณ10-11โล ต่อ1ช.มค่ะ ส่วนตอนเย็นเราก็ออกไปขายของ เลยไม่ได้ปั่นค่ะ ทำควบคู่กับการคุมอาหารค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะต้องปั่นเท่าไรหรืออะไรยังไงถ้าต้องการลดน้ำหนัก แล้

ผม นน. 105 กิโล เพิ่งถอย Mtb Hardtail มาใหม่ วันนี้ปั่นยาวไม่พัก มีพักแค่ตอนรถติดนิดหน่อย วันนี้ ปั่นไป 9.7 กิโลเมตร ถือว่าเยอะไปมั้ยสำหรับวันแรก กับคน นน. 105 กิโล มาถึงบ้าน ขาแข็งก้าวไม่ออกกันเลยทีเ

ผมพึ่งปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ 7 สัปดาห์ ปั่นที่สนามฟ้า อาทิตย์ล่ะ 2-3 วัน มีวันพัก แล้วก็วันเวทเทรนนิ่ง ช่วงแรกลงแค่สัปดาห์ครึ่งกิโล ต่อมาก็เป็นสัปดาห์ละหนึ่งกิโล ล่าสุดเป็นสัปดาห์ล่ะ 2 กิโลแล้วครับ อ

พอดีมีเหตุต้องไปทำงานที่นั้นเลยกะจะปั่นจักรยานไป ตอนแรกกะว่าจะไปจอดที่btsอุดมสุขละนั่งรถเมล์ต่อมา แต่เห็นมีข่าวว่าโดนขโมยบ่อยมากแม้จะล็อคไว้ก็ตาม เลยอยากทราบว่าตอนนี้ที่เมกะบางนายังมีที่จอดจักยานอยู่ไ

ผมกำลังคิดว่าจะเดินทางด้วยจักรยาน ตั้งแต่วันที่ 11 เมษายน - 19 เมษายน 2558 นี้อะครับ เลยอยากถาม พี่ๆในห้องนี้ว่า ระยะเวลาเท่านี้คิดว่าไปไหนได้บ้างครับ ซึ่งผมอยากจะปั่นอย่างเดียวเลย ไม่ขึ้นรถใดๆ รบก

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

ปกติเวลาขี่มอเตอร์ไซค์ความเร็วจะอยู่ประมาณ 50 กิโล เร็วที่สุดประมาณ 60 กิโล ไม่กล้าบิดถึง 70-80 รู้สึกว่าเร็วเกินไปอ่ะครับ แค่ 50-60 กิโลสำหรับผมก็ถือว่าเร็วมากแล้ว แต่เวลาขี่ความเร็วเท่านี้ ผมจะเห็น

เจ้าของถ้าอยู่ตรงนั้น ก็ต้องเสียงดังเรียกหมา แต่ผมคิดในใจ คงจะด่าผมเหมือนกัน มาปั่นอะไรกลางค่ำกลางคืน แต่ผมก็คิดอีกว่าผมก็ปั่นของผม เงียบๆ บนถนนสาธารณะ ไม่ได้รบกวนใคร หมามันออกมาไล่เอง หรือจะต้องเกร