11 กิโล สำหรับ ปั่นจักรยานไปเรียนถือว่าไกลไหม?

เราปั่นจักรยานแบบนี้ทุกวันได้ ระยะทางประมาณนี้ทุกวันๆ ช้า พอดี หรือ เร็วไป

ผมพึ่งปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ 7 สัปดาห์ ปั่นที่สนามฟ้า อาทิตย์ล่ะ 2-3 วัน มีวันพัก แล้วก็วันเวทเทรนนิ่ง ช่วงแรกลงแค่สัปดาห์ครึ่งกิโล ต่อมาก็เป็นสัปดาห์ละหนึ่งกิโล ล่าสุดเป็นสัปดาห์ล่ะ 2 กิโลแล้วครับ อ

ผม นน. 105 กิโล เพิ่งถอย Mtb Hardtail มาใหม่ วันนี้ปั่นยาวไม่พัก มีพักแค่ตอนรถติดนิดหน่อย วันนี้ ปั่นไป 9.7 กิโลเมตร ถือว่าเยอะไปมั้ยสำหรับวันแรก กับคน นน. 105 กิโล มาถึงบ้าน ขาแข็งก้าวไม่ออกกันเลยทีเ

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

ช่วงนี้น่าจะเห็นกระทู้ของผมบ่อยคือลดน้ำหนักมาได้ค่อนข้างเยอะแล้ว แต่มีเหตุจำเป็นต้องมาอยู่บ้านที่ต่างจังหวัดอาทิตย์นึง ก็มีไปกินเหล้ากับเพื่อนบ้างสองครั้ง นอกนั้นก็กินตามปกติ ไม่ได้คาร์ดิโออะไร มีแค่เ

วันนี้ไปเจอ winn phoenix มือสองราคา 7พัน ราคามือ1ประมาน11-12k เกียร์ 16sp คาร์ริส เป็นมือตบ หนัก15.5กิโล น่าสนรึป่าวครับต้องรีบตัดสินใจ ขอบคุณมากครับ /เน้นปั่นออกกำลังกายส่วนใหญ่ปั่นคนเดียว

ทุกวันนี้ไปทำงานเสียค่ารถในการเดินทางไปกลับ ทั้งเดือนประมาณ 1800 /เดือน เลยคิดว่าจะซื้อเสือภูเขาสักคัน งบสัก 11000 -15000 คิดว่า้าซื้อจะผ่อนเอาคับเงินสดคงไม่พอ เพราะว่าค่าเดินทาง 1800 ต่อเดือน ถือว่า