ดิฉันเป็นโรคซื้อเศร้ามีอาการนอนไม่หลับ

ไม่เคยฝึกไม่เคยทำสมาธิหรืออะไรเลยครับ แต่ตั้งแต่เมื่อ 3 เดือนก่อนผมก็เข้า Lucid Dream ทุกครั้งที่หลับเลยครับ แต่ไม่ค่อยเหมือนชาวบ้านตรงที่ผมไม่สามารถควบคุมฉาก หรือเสกอะไรเหมือนที่คนอื่นทำได้เลย แต่ก็ร

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องอยากปรึกษาเเละขอคำเเนะนำหน่อยตอนนี้เรามีความรู้สึกกลัวทุกคนตายมากเราป็นโรคเเพนิคอยู่ด้วยเวลาเราเห็นคนที่บ้านป่วยเราจะกังวลมากมากกลัวพวกเขาจะตายกันเป็นอะไรนิดๆหน่อยๆเราก็กลัวเเล้วค่

#_อยากแชร์ประสบการณ์ชีวิต สำหรับตัวผมเองป่วยซึมเศร้าเข้าปีที่4แล้วครับ  #_ฝากถึงคนที่คิดว่าตัวเองน่าจะเป็นโรคซึมเศร้า ให้รีบเข้าการรักษานะครับอย่าปล่อยไว้นานแบบผม มันมีผลข้างเคียงกับสุขภาพร่างก

คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้

พูดคุยกันได้นะครับ ใครสนใจตอบกระทู้ได้ครับ✌️

คือหนูเป็นซึมเศร้ามีคนอื่นคิดว่าหนูเป็นบ้ามันผิดมากหรอที่ต้องเป็นเเบบนี้ มีเเต่คนรังเกลียดหนู😭​

คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัว

ใครเคยคิดว่าตัวเองตายไปจะไม่ไปหลอกใครไหม ? คนรอบตัวเรากลัวผีมาก... จนเราบอกกับตัวเองว่าถ้าตายอย่าไปหลอกใครนะ เพราะสงสารเพื่อน คนรอบตัวไม่อยากให้ไปหาเลยแบบว่าไม่ควรไปหาหรอกนะ เราชอบเตือนตัวเองแบบนี้ตล

เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย