ทำไมเวลานอนจะหลับลึกแล้ว ผมมักจะมีอาการขางอตัว เอง

ทำไมเวลานอนจะหลับลึกแล้ว ผมมักจะมีอาการขางอตัว เอง   มีการงอนิ้วเท้าเอง เหมือนเราเกร็งนิ้วเท้า จะเตะบอล 
ตอนแรกก็นอนตรงๆ  พอจะหลับลึก มักจะมีอาการแบบนี้  แล้วก็ตื่นอน แล้วก็นอนต่อแล้วก็เเป็นเหมือนเดิม 

ผมไม่ได้ออกกำลังกายเลย

มันเป็นปัญหาด้านไหนครับ จะหาหมอแบบแผนกไหน