หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลานอนจะหลับลึกแล้ว ผมมักจะมีอาการขางอตัว เอง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ทำไมเวลานอนจะหลับลึกแล้ว ผมมักจะมีอาการขางอตัว เอง มีการงอนิ้วเท้าเอง เหมือนเราเกร็งนิ้วเท้า จะเตะบอล
ตอนแรกก็นอนตรงๆ พอจะหลับลึก มักจะมีอาการแบบนี้ แล้วก็ตื่นอน แล้วก็นอนต่อแล้วก็เเป็นเหมือนเดิม
ผมไม่ได้ออกกำลังกายเลย
มันเป็นปัญหาด้านไหนครับ จะหาหมอแบบแผนกไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้มีประสบการณ์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง แขนขา งอ เก็งไปทั้งตัว มีเทคนิคอะไรช่วยได้มั้ยคะ
ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด
สมาชิกหมายเลข 8477940
เตะขอบตู้บ่อยจนนิ้วโป้งเท้าช้ำในเรื้อรัง !!
ผมเป็นผู้ชายคนนึงที่มีนิสัยซุ่มซ่ามเป็นทุนเดิม เวลาเดินไปไหนแล้วมักจะใส่รองเท้าแตะ ไอ่เจ้านิ้วหัวแม่โป้งเท้าขวามักจะไปสะกิด(อย่างแรง)ใส่มุมของสิ่งก่อสร้างโดยมนุษย์"เสียรวด"(แปลว่าทุกที) จนตอ
สมาชิกหมายเลข 1781196
ผมเปนนักฟุตบอลครับเตะบอลเเล้วใส่รองเท้าคับจนนิ้วงอ พอใส่ไปนานๆนิ้วผมก้อเริ่มปูดเหมือนเนื้อด้าน
สมาชิกหมายเลข 3762228
อาการแบบนี้คือไรครับ
สวัสดีครับคือผมสงสัยครับผมไปเตะบอลมาแล้วโดนเข้ากระแทกรุนแรงเลยมีอาการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าครับพอกลับมาถึงบ้านลองสั่นเท้าดูเหมือนมีอะไรสั่นในนิ้วเท้าครับงอนิ้วก็ไม่ได้แต่ถ้ายกจะเอียงไปอีกทางมันคืออาการอะไ
สมาชิกหมายเลข 8471826
เทคนิคดีๆ การบริหารหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน
เทคนิคดีๆ การบริหารหน้าท้อง นอก จากการบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ เพื่อเป็นการเผาผลาญแคลอรีและไขมันแล้ว การทำกายบริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนั้น มันก็เป็นอีกหนึ่งที่คัญของหน้าท้องแบนราบ และ
สมาชิกหมายเลข 798915
เท้าไปโดนขอบเตียงแหลมๆเสียวเหมือนตกจากที่สูง
ฝ่าเท้าไปโดนขอบเตียงโดยไม่ได้ตั้งใจแล้วรุ้สึกจักจี้มาก อยากโดนอีก แต่คิดทีไรจะมีอาการเกร็งจนขึ้นสมองครับ หยุดคิดไม่ได้เลย มันเกร็งขึ้นสมองแบบกัดฟันครับ นิ้วมือกำหมัด เวลาคิดว่ามีอะไรเขียนฝ่าเท้าก้จะเก
สมาชิกหมายเลข 5624608
เตะบอล นิ้วหลุด?
สวัสดีครับ | เขียนครั้งแรกครับ | ถ้าเขียนไม่รู้เรื่องขอโทษด้วยนะครับ ผมไม่รู้ว่านิ้วเป็นอะไร นิ้วก้อยเท้า เรื่อง : วันหนึ่งผมเล่นฟุตบอล แล้วโดนคนอื่นเตะครับ ที่นิ้วก้อย อาการมันก็เหมือน เคล็ดทั่วไป
สมาชิกหมายเลข 6874432
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
ช่วงเวลานอนหลับ เป็นช่วงที่ภูมิคุ้มกันได้ซักซ้อมสื่สารกันเต็มที่
😴 ช่วงนอนหลับ โดยเฉพาะช่วงหลับลึก เป็นช่วงที่ร่างกายสงบสุด ภูมิคุ้มกันสื่อสารกันดี เพื่อเตรียมทำงานในตอนตื่นนอนอย่างเต็มที่ เวลานอนหลับ เป็นช่วงเวลาที่ภูมิคุ้มกันถูกรบกวนน้อยที่สุดเลยค่ะ ✔️ cortiso
Lady_Simplicity
นิ้วชี้เท้าเป็นเเบบนี้เพราะอะไรครับผมเผลอวิ่งเตะขอบบันได พยายามยึดให้ตรงหรืองอก็ไม่ได้เจ็บมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8360961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลานอนจะหลับลึกแล้ว ผมมักจะมีอาการขางอตัว เอง
ตอนแรกก็นอนตรงๆ พอจะหลับลึก มักจะมีอาการแบบนี้ แล้วก็ตื่นอน แล้วก็นอนต่อแล้วก็เเป็นเหมือนเดิม
ผมไม่ได้ออกกำลังกายเลย
มันเป็นปัญหาด้านไหนครับ จะหาหมอแบบแผนกไหน