วิธีเลิกคิดมาก

คิดมากกับทุกเรื่อง  เรื่องงาน  เรื่องการใช้ชีวิต  ทำให้รู้สึกตึงๆ  ปวดหัวเป็นบางครั้ง  เพื่อนๆ มีวิธีปล่อยผ่าน  หรือไม่คิดถึงเรื่องต่างๆ ยังไงบ้างคะ

เรื่องเป็นแบบนี้เลย คือบ้านกับครอบครัวผมอาศัยติดๆใกล้ๆวัดเลย แต่ประเด็นตือนจะเป็นแบบนี้ถ้าถึงช่วงงานบุญหรืองานอะไรสักอย่างจะเปิดเสียงดังมากๆ ( ดังขนาดที่ว่าต้องไปคุยในบ้านถึงจะรู้เรื่องกัน บางทีก็ปว

คือมีเรื่องให้ปวดหัวตลอดเวลามีเรื่องเครียดขอวิธีทำให้เลิกคิดมากหน่อยคะ

ผมอายุ19ปีคืออยากได้คำปรึกษาจากพี่ๆในกระทู้ครับว่าควรใช้ชีวิตยังถึงจะทำให้ตัวเองมีความสุขในอนาคตเเละไม่เป็นคนคิดมากในเรื่องต่างๆขออณุญาติเล่าเรื่องราวนะครับ คือตอนนี้ผมต้องเรียนมหาลัยเลยต้องมาอยู่ไกลบ

คืองี้ครับพี่ๆ ช่วงหลังๆมานี้ผมรู้สึกเหมือนว่าจะหลงลืมทุกสิ่ง มันแบบลืมไปเลยอะครับ ภาษาไทยยังอ่านไม่ออก แล้วก็มาจำได้อีกทีนึง คือก่อนที่มันจะเป็นแบบนี้ผมเคยกินยานอนหลับเกินขนาดแล้วก็เทเลพอร์ตไปอยู่โรง

เป้นมาเกือบ1อามิตน์แล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลจะเดินน้อยลงมากยืดขาตรงๆก็ไม่ได้ เดินปุ๊บแล้วมาหยุดนั่งปวดที่เข่า กว่าจะหาย10นาทีเลยค่ะ

กินยาแก้ไมเกรนก็ไม่สามารถแก้ได้

จากหัวข้อเลยครับ ผมจบ ปวส. IT มาได้ 2 ปี เข้าปีที่ 3 แล้วครับ ผมสัมภาษงานมาหลายที่ก็ไม่ผ่านอาจจะเป็นที่ผมตอบคำถามได้ไม่ดีดูไม่มั่นใจอะไรก็ไรก็แล้วแต่ พี่คนที่สัมภาษจะติเรื่องที่ผมเป็นไมเกรนรุนแรงและโร