แบ่งปันมื้อเช้าในวันเร่งรีบของทุกท่านหน่อย

วันนี้รีบออกจากบ้านเลยไม่มีเวลาเตรียมมื้อกลางวันเลยขอเป็นอะไรง่ายๆ ที่สะดวกและรวดเร็วแค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ มื้อกลางวันนี้เพื่อนๆมีเมนูอะไรกันบ้าง มาแบ่งปันกันค่ะ

ปูม้าผัดต้นหอม เราทำไหว้วันสารทจีนที่บ้านญาติ เราทำแบบเร่งรีบ เพราะไปถึงบ้านญาติแล้ว ต้องรีบผัดปูม้า แล้วยกขึ้นโต๊ะไหว้เลย เตรียมปูม้า ล้างให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นขนาดตามที่ชอบ ตั้งกระทะให้ร้อน สับก

สวัสดีค่ะ วันนี้ ขอมาเติมพลัง ด้วยอาหารเช้าดีๆ มีประโยชน์ ที่แม่ทำให้ลูกชายกินก่อนที่จะไปฝึกงานทุกๆวันด้วยเวลาที่เร่งรีบ ก็ทำแบบง่ายๆรีบกิน แล้วก็รีบแว๊นส์มอไซค์ไปปฏิบัติหน้าที่ ไข่ต้ม ไข่เยี่ยวม้า ก

*** พิมพ์ชื่อกระทู้ผิด แก้ไม่ได้ด้วย *** ทำอาหารมื้อเย็นแบบเร่งด่วน ไม่ถึง 20 นาทีก็เสร็จ ทำง่าย อร่อยด้วย อาหารมื้อเย็นของที่บ้าน คือจะทำกินกัน 3 คน ป๊า แม่ และเรา ตอนแรกกะว่าจะทำง่ายๆ ไม่ต้อง

- มา ลำพูน ตั้งแต่วันจันทร์ละ แต่อารมณ์ขี้เกียจ เพราะกว่าจะนั่งทำความสะอาด ซ่อมนั่น ทำนี่ ให้เรียบร้อย ก็หมดแรงละ เลยนอนเล่นอยู่บ้านนี่แหละ จนวันศุกร์จะต้องกลับแล้ว ยังไม่ได้เที่ยวไหนเลย ว่าแล้วก็ .

ทำไปเรื่อย ตามที่ลูกๆอยากกิน 😁 เมนูอาหารวันหยุด สำหรับครอบครัว หลักๆบ้านเราต้องมีไข่ ไข่พะโล้ แกงหม้อเดียวได้หลายมื้อ 55 จากนั้นก็ต้องไข่ดาวกรอบๆ ไข่ดาว ไส้กรอกง่ายๆ เร

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว