แบ่งปันมื้อเช้าในวันเร่งรีบของทุกท่านหน่อย

วันนี้รีบออกจากบ้านเลยไม่มีเวลาเตรียมมื้อกลางวันเลยขอเป็นอะไรง่ายๆ ที่สะดวกและรวดเร็วแค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ มื้อกลางวันนี้เพื่อนๆมีเมนูอะไรกันบ้าง มาแบ่งปันกันค่ะ

สรุปการเดินทางวันที่ 5 ของทริปที่ 140 ผาชะนะได โขงเจียม อุบล ลานที่ 5 ของทริป เมื่อคืนที่วน.น้ำตกผาหลวง ในเต็นท์เย็นๆ ห่มผ้า 2 ผืนถึงนอนอุ่นสบายครับ เหมาลานแต่ไม่น่ากลัวอะไร ตื่นตี 4 ครึ่ง เข้าห้องน

สวัสดีค่ะ วันนี้ ขอมาเติมพลัง ด้วยอาหารเช้าดีๆ มีประโยชน์ ที่แม่ทำให้ลูกชายกินก่อนที่จะไปฝึกงานทุกๆวันด้วยเวลาที่เร่งรีบ ก็ทำแบบง่ายๆรีบกิน แล้วก็รีบแว๊นส์มอไซค์ไปปฏิบัติหน้าที่ ไข่ต้ม ไข่เยี่ยวม้า ก

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

ร้านตำตำ ต้นตำรับ แบริ่ง 23 ร้านอาหารอีสานที่บอกเลยว่า อร่อยทุกจาน! ส้มตำรสจัดจ้านถึงใจ แกงเห็ดรวมร้อนๆ หอมกลิ่นเครื่องสมุนไพร ปีกไก่ทอดกรอบนอกนุ่มใน ยำไก่แซ่บครบรสแบบถึงเครื่อง กินคู่กับข้าวเหนียวร้

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

รีบใช้ E tax ให้จบๆไป จะได้ต่อคนละครึ่งพลัส ครับ วันนี้ ไลน์เด้งขึ้นมา อ้าว วันแรกเลย ต้องลองครับ King ebi tempura festival มีหลายเมนูให้เลือก ปกติเคยกินเทมปุระที่นี่ กุ้งตัวเล็ก และมีพวกปูอัด ไม่

        “คิมบับ” หรือข้าวห่อสาหร่าย เป็นเมนูโปรดในร้านอาหารเกาหลี แล้วยังเป็นของว่างยอดฮิตที่วัยรุ่นหลายๆคน ต้องเคยลอง! ด้วยรสชาติที่หลากหลาย จากข้าว, ผัก, เ