หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดคอจากการเกร็งคอนานๆ จนแหงนคอแล้วเจ็บ ควรทำอย่างไรดีคะ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
แพทย์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
สาเหตุคิดว่าน่าจะมาจากตอนที่ไปทำผมค่ะ ตอนนั้นทำสีผมทั้งวัน ช่างสางผม เราก็ต้องเกร็งคอ ทำอยู่หลายชั่วโมงมาก หลังจากนั้นก็มีต้องนั่งทำงานหน้าคอมนานๆ อยู่เรื่อยๆ มีอาการปวดคอเวลาแหงนคอมาตลอด อยู่เฉยๆ ไม่เป็นไรนะคะ แต่แหงนคอแล้วปวดมาก
แบบนี้ควรจะหาหมอไหมคะ เข้าร้านนวดจะหายมั้ย กลัวมันจะเรื้อรังไม่ยอมหายมากเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รักษาอาการปวดหลังยังไงดีคะ
มีปัญหาปวดหลังมานานประมาณ 2-3 เดือนแล้วค่ะ หรืออาจจะมากกว่านั้นด้วย…ช่วงแรกก็พยายามรักษากินยา เข้าผ้าห่มร้อน ก็ดีขึ้นพักหนึ่ง แต่พอนานๆเข้ามันก็กลับมาอีก และมาก
สมาชิกหมายเลข 3528684
ชอบบิดคอ บิดไหล่และหลังจนดังทุกวันค่ะ แบบนี้อันตรายไหมคะ?
ขอบอกก่อนเลยนะคะว่าเรายังเรียนอยู่ค่ะ ไม่ได้ทำงานหน้าคอมหนักหนาอะไร แต่สาเหตุของการที่เราปวดหลังและปวดต้นคอทุกวัน น่าจะมาจากการที่ตอนเด็ก ๆ เราก้มหน้าอ่านหนังสื
สมาชิกหมายเลข 4535477
ปวดไหล่ ยักไหล่ตลอดเวลา
เป็นที่ชอบขยับไหล่ขวา ยักไหล่ขวาตลอดเวลา บางทีก็เป็นโดยไม่รู้ตัว เป็นมานานหลายปีมากแล้วค่ะ เป็นตั้งแต่ยังเรียนมัธยมเลย จนตอนนี้ทำงานแล้ว ระยะเวลา เกือบ 10 ปีเลย
สมาชิกหมายเลข 5263165
การทำกายภาพบำบัด รักษาอาการออฟฟิตซินโดรม ใช้เวลานานแค่ไหนคะ
เนื่องจากส่วนตัวเข้ารับการรักษาทำกายภาพบำบัด บริเวณต้นคอ หลัง ไหล่ และสะบักอยู่ค่ะ เป็นอาการที่สะสมจากการทำงานเป็นเวลานาน มารู้ตัวอีกทีคือปวดมาก เวลานอนหงายจะเจ
สมาชิกหมายเลข 3806424
นอนตะแคงแล้วเจ็บกลางอก
สวัสดีค่ะ คือเราเริ่มสังเกตว่าตั้งแต่ช่วงประมาณปีที่แล้ว พอนอนตะแคงแล้วรู้สึกตัวตื่นมาอีกทีจะรู้สึกเจ็บกลางหน้าอก แบบเหมือนมันโดนทับแล้วมันชาๆ เหมือนกล้ามเนื้อต
สมาชิกหมายเลข 3166158
ตึงคอมาก ปวดหัวด้วย ทานยาอะไรดี
ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย
สมปาง
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่ ในยุคที่การทำงานเต็มไปด้วยการแจ้งเตือน เสียงสนทนา และความวุ่นวายตลอดทั้งวัน “สมาธิ” กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าม
Modernform Official
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว ปล่อยไว้ลุกลามกดทับเส้นประสาท แพทย์แนะอย่าก้มหน้านาน ในยุคที่หลายคนใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์
parn 256
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
แพทย์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดคอจากการเกร็งคอนานๆ จนแหงนคอแล้วเจ็บ ควรทำอย่างไรดีคะ
แบบนี้ควรจะหาหมอไหมคะ เข้าร้านนวดจะหายมั้ย กลัวมันจะเรื้อรังไม่ยอมหายมากเลยค่ะ