หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุขภาพ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มีอาการไม่อยากออกไปพบผู้คนไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียว เหมือนไม่ค่อยมีสติ ทำอะไรช้าๆ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับเหมือนมีความคิดในสมอง
คิดว่าตัวเองไร้ค่า ไม่ทราบว่าควรแก้ไขอย่างไหร
#กรมสุขภาพจิต
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Brain Overload! ไม่ว่าจะเรื่องดีหรือร้าย ถ้าใช้สมองหนักไป ใจและกายก็พังได้เหมือนกัน
การใช้สมองอย่างหนักต่อเนื่องกันนานๆ ไม่ว่าจะเป็นการจดจ่อกับงานที่รัก (เรื่องดี) หรือการนั่งกังวลกับปัญหาที่แก้ไม่ตก (เรื่องไม่ดี) ล้วนส่งผลให้เกิดสภาวะที่เรียกว่า "Brain Fatigue" หรือ "
สมาชิกหมายเลข 6377631
ชีวิตไร้จุดหมายมาก หดหู่ใจจนเอือมตัวเอง
เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับชัวิตมากๆเลย ทุกคนทำงานหาเงิน วนซ้ำไปซ้ำมา แล้วก็ตายอยู่ดี เราไม่ชอบสังคม เพราะมันโคตรวุ่นวาย เกลียดการที่ต้องพบเจอผู้คนมากๆ จึงเก็บตัวอยุ่แต่ในห้อง ไม่ออกไปไหน ไม่เที่ยว ไม่ทักห
สมาชิกหมายเลข 8746574
การซ้ำชั้น2ปีเพราะความเครียด
เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบกำแพงติดกันกับบ้านเราเลยค่ะแล้วจะมีเสียง
สมาชิกหมายเลข 9271161
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
ตามหาแฟนเพจแอนตี้ "เจนี่" คะ ?
มีคนสร้างยังคะ จะตามไป Like เบื่อจริงพวกดาราสวย แต่ไร้สติไร้สมอง ชอบไปจุกจิก ๆ ของ ๆ คนอื่นเนี่ย
นางพญาคันไฟ
อยากรู้ว่าอาชีพตำรวจนายสิบสายปราบปรามทำเกี่ยวกับอะไรบ้างครับ
ตำรวจนายสิบสายปราบปรามทำอะไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6619455
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ
สมาชิกหมายเลข 7430788
การปฏิบัติธรรมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคจิตเวชให้หายขาดได้
การปฏิบัติธรรมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคจิตเวชให้หายขาดได้ และในบางกรณีอาจทำให้อาการแย่ลงหากปฏิบัติไม่ถูกวิธีหรือไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แนวทางที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยจิตเวชมีดังนี้:
สมาชิกหมายเลข 3475454
🚨ตรวจพบสารอันตรายเกินมาตรฐานสูงสุดถึง 200 เท่า ในหูฟังเด็กที่สั่งซื้อออนไลน์ จาก AliExpress, Temu และ Amazon
🚨ตรวจพบสารอันตรายเกินมาตรฐานสูงสุดถึง 200 เท่า ในหูฟังเด็กที่สั่งซื้อออนไลน์ จาก AliExpress, Temu และ Amazon วันนี้ 19 มีนาคม สถาบันคุ้มครองผู้บริโภคเกาหลี เปิดเผยผลการตรวจสอบความปลอดภัยของหูฟังสำหรั
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุขภาพ
คิดว่าตัวเองไร้ค่า ไม่ทราบว่าควรแก้ไขอย่างไหร
#กรมสุขภาพจิต