ฝันว่าง่วงนอนในห้องสมุดและกำลังจะหลับแต่ไม่กล้าหลับในห้องสมุดทั้งที่เรานอนหลับไปแล้ว ฝันแบบนี้เกิดจากอะไรคะ.😅

เราเป็นมาหลายปีมากตั้งแต่ ป.3 แล้วค่ะ เราไม่รู้ว่าเกี่ยวหรือเปล่าแต่เราเป็นคนที่เรียนห้อง ap/ep เราเลยเรียนเยอะตั้งแต่เด็ก เราต้องตื่นแต่เช้าและกลับดึกทุกครั้งมาโดยตลอด แถมการบ้านและงานเยอะและยากเกินไ

เราก็ไม่รู้เราเป็นอะไร คือเหมือนการหลับของเรามันไม่มีวันพอ มันไม่รู้สึกว่า"ไม่ง่วงอีกต่อไปถ้าหลับจนพอ" คือเราหลับใหม่ได้เรื่อยๆ เวลาเรียนหลับในห้องทุกคาบ (ทุกคาบจริงๆ) หลับเยอะก็ไม่ปวดหัว นี

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

นอนนิ่งๆ เป็นสล็อตอยู่ในบ้าน หรือโบยบินเป็นผีเสื้อออกไปเที่ยวกันเอ่ยยย แวะมาบอกกันค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้มาอ่าน ดึกแล้ว หลับฝันดีนะคะทุกท่าน อากาศเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพด้วยน้าาาา จุ๊ฟๆ 😘😘😘😘

ตอนแรกก็กะจะ move on เรื่องการนอนหลับไปได้แล้วนะ แต่ช่วงนี้ได้ดูคลิป ได้อ่านรีเสิร์ชทั้งของไทย ของต่างชาติ เรื่องการนอนหลับมามายมายก่ายกอง 5555 อ่านเจอมาว่า คนที่นอนหลับปกติ มักจะหลับภายใน 5-20 นาที

เป็นคนชอบฝันว่า ง่วงนอน เดินๆอยู่มีอาการง่วงนอนมากแบบลืมตาไม่ขึ้น สะดุดล้มแล้วหลับไปเลย มีคนมาปลุกก็ลุกขึ้นด้วยอาการง่วง เดินสะดุดแล้วหลับ วนอยู่แบบนี้ ทั้งหมดนี้คือในฝัน  หรือบางครั้งฝันว่าทำกิจ

เรื่องของเรื่องคือ จขกท เป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหานอนกรนหนักมาก และมีภาวะหยุดหายใจตอนนอนค่ะ เราจะมาแชร์เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น การวินิจฉัยของหมอ รวมถึงเรื่องของการผ่าตัดรักษา เผื่อว่าใครมีปัญหาเหมือนเร

คือ ตั้งแต่ปิดเทอมมา เรารู้สึกว่า เราหลับยากมาก ยากขึ้นทุกวัน ตอนแรกก็ดึกสุดเที่ยงคืน ตีหนึ่ง กลายเป็นตอนนี้ ตีห้า หกโมงเรายังไม่หลับเลย แล้วแบบรู้สึกได้เลนว่าร่างกายแย่ลง ยิ่งดึกยิ่งหิว แล้วก็ต้องหาไ

เมื่อคืนเราฝันว่าเเฟนเสีย โดยที่บ้านเเฟนโทรมาบอก ในฝันเราก็เลยไปที่บ้านเเฟน พยายามเรียกเขาอยากเจอเขา เเต่มาเเค่เเว๊บๆ เราอยากร้องไห้เเต่ร้องไห้ไม่ออก จนสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี 4 เลยทักเเชทหาเเฟนเวลานั้น

เมื่อก่อนผมร่างกายไม่แข็งแรงครับ แต่สามารถอดหลับอดนอนเล่นเกมได้โดยไม่ง่วง แต่ถึงเวลาเรียนหลับทันที |-) โดยปกติจะเป็นคนนอนน้อยไม่ได้ ต้องนอน 7-8 ชั่วโมงขึ้นไปร่างกายถึงจะทำงานได้ปกติ ถ้านอนซัก 5-6 ชม.