ถ้าปั่นจักยานเสือหมอบไปกลับโรงเรียน 10 กิโล ต้องเเต่งตัวยังไง?

การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ

น้าสาวอยากปั่นจักรยาน น้ำหนัก 75กิโล แนะนำจักยานด้วยครับ ไม่เอาเสือภูเขากับเสือหมอบ จักรยานพับรุ่นไหนรับน้ำหนัก 75 กิโลได้ดี หรือจักยานอื่นๆที่มีโช๊คหลังด้วยน่ะครับ แกอยากได้ที่มีโช๊คหลังด้วย มีเกียร์

คือผมไปเห็น จักรยานรุ่นเล็ก java veloce ชุดเกียร์ L-twoo r3 เเต่อยากอัพชุดเกียร์ทั้งชุด ทำได้ไหมครับ (อัพทั้ง มือตบ ตีนผี ละเฟืองเลย)​ ต้องเปลี่ยนโซ่ หรือทำไรเพิ่มไหมครับ เเละราคาประมาณเท่าไหร่

ตอนนี้ผมมองตัว java Siluro6 disc top24sp แต่ผมไม่รู้วิธีดูแลระบบเบรคเลย ว่าจะซื้อปั่นไปทำงานระยะทางไป-กลับ40กิโล ปั่นตามถนนใหญ่ปกติ หรือมีอะไรน่าสนใจกว่าแนะนำได้ครับ คือผมชอบทรงรถแบบนี้ ขอวิธีดูรักษา

หาเสือหมอบเน้นเร็วทางเรียบ 1.พึ่งเริ่มต้นอยากได้ยี่ห้อโอเคเเต่ไม่ก๊องเเก๊ง 2.เห็นเเบรนด์ java ทวิตเตอร์ สเปคทรงดูดีไม่ทราบว่าดีจริงไหม 3.คนเหยียดยี่ห้อกันไหมครับ 4.ค่านิยมจักรยานขี่อะไรกัน 5.เเนะนํ

อยากสอบถาม พี่ๆ และผู้รู้ผู้เชี่ยวชาญเรื่องจักรยาน เสือหมอบอยากทราบว่าปัจจุบันเฟรมจักรยานเสือหมอบยี่ห้อไหนน้ำหนักเบาสุดครับ

https://www.youtube.com/watch?v=LZI8mgQYM50