วิธีแก้นำเสนองานตื่นเต้น จนพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง

วันนี้เราต้องนำเสนองานแล้วเปิดสไลด์ไปด้วย ให้หัวหน้าและเพื่อนร่วมงานที่เป็นครูด้วยกันฟัง ไม่เกิน10คน(ที่สนิทกันทุกคน) และเป็นครั้งแรกที่นำเสนองานแล้วเสียงสั่น มือเย็น ตัวเย็นมาก แต่เสียงเราดังอยู่ ซึ่ง เรา งง ตัวเองมาก เพราะปกติตอนเราสอนนักเรียนเราไม่เป็น แม้กระทั่งตอนมาสมัครงานแล้วต้องสินให้เขาดูในห้องเรียนแล้วหัวหน้ามาดูเราสอนเรายังไม่เป็นเลย แต่ งง ว่าทำไมวันนี้เราเป็นแบบนี้ ปกติเราเป็นคนพูดเก่ง เวลาพูดเรื่องงานเราก็ไม่เป็นนะตอนส่งงานและอธิบายงานกับหัวหน้า แล้วเพื่อนร่วมงานหลายคนก็นั่งตอนนั้นเราก็ไม่สั่น แต่วันนี้ เราน่าจะประหม่า เพราะปกติโรงเรียนเราไม่ค่อยให้ครูนำเสนอแบบพูดเป็นทางการบ่อยนัก และเราคิดว่าครั้งต่อไปเราต้องทำให้ดีกว่านี้ เพราะเราอายมาก ที้งที่เราทำงานโอเครในระดับหนึ่ง แต่หัวหน้าก็ไม่ได้ตำหนิเลยในสิ่งที่เราเป็น เพราะเขาเอ็นดูเรามาก ซึ่งเรากลัวเขาผิดหวังในตัวเราจัง
คำถามคือ
1.เราควรทำยังไงดี?
2.ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง ลองแชร์มาให้เราฟังหน่อย ตอนนี้เราคิดมากมาก🥺🙏